Thursday, January 28, 2016

輕鬆養生——勿輕視藍色蜘蛛網

  小腿出現沉重、痠痛,皮膚上呈現喑紅、瘀藍色類似蜘蛛網的紋路時,不要輕視,可能是「靜脈曲張」的開始。

  這小蜘蛛網會漸漸變得愈來愈粗,範圍也愈來愈闊,腫脹甚至隆起,凹凸不平如小隧道藏在皮層下,繼而結節、硬塊,疼痛加劇並引起腿部不同程度的水腫、發炎甚至出血等不良症狀。成因是久站、久坐或長時間處於同一姿勢使血液循環阻礙,中醫稱為「血瘀」,不通則痛,故形成痠痛及積聚。

  西醫解釋,當皮膚表層靜脈中的血液回流不良,積壓在腿部,日子久了,這些血液破壞靜脈瓣膜,引起靜脈中的壓力過高,變成扭曲狀靜脈。

  近年不少靜脈曲張的求醫者,以女性居多,皆因女生的肌肉不及男生強壯,她們都試過穿「壓力襪」但未見起色,也許是因為病情已經拖得太久,致形成的瘀血積聚堅牢不移,除了中醫的外敷、內服外,可考慮射頻治療、脈衝光及手術治療等。

  中醫藥方面,外敷、外塗的局部治療比內服快,由於必須考慮患者的靜脈阻礙程度,才能開出適量的活血化瘀止痛藥,故建議患者盡快找中醫師治療及處理,日子久了便成為難治病,影響日常生活及行動,不值得喲!


      李曉

子宮肌腺症

        假如證實患上「子宮肌腺症」,婦產科中、西醫都會不約而同地說:「很棘手、且十分麻煩兼不好受!」甚麼是子宮肌腺症呢?是當子宮內膜腺體出現異常生長,跑到了子宮肌層長成腺瘤,令子宮脹厚、變硬。當每次月經來潮時,子宮收縮力增強致絞痛、經血量增多,這種少腹絞痛可以說簡直就在行刑般的大痛,女士們痛得死去活來、冷汗淋漓、面清唇白,且這痛可以在每次月經前的十四日開始,天天痛、晚晚痛,直至經血出現後還要繼續痛,完經也許再要多痛幾天才肯罷休,合指一算,可憐的一個月便捱著酷刑二十多天!生不如死!

  症狀不太嚴重者,會用荷爾蒙藥物治療或裝上避孕器,無法改善便需接受手術,可惜,正因子宮內的正常組織與異常組織的間隔與界線並不明顯,要把這些散發著的星麈沙子小細胞清除透徹,談何容易?!一旦未能剷滅,一段時間後,又再復發!故此,子宮肌腺症令不少女性活在恐懼及痛苦之中而不為人知。

  中醫稱之為「癥瘕」,是痰濕、瘀血、經絡不通則痛的結果,治療以軟堅散結、活血祛瘀、利濕化痰及溫通經絡一併用上,這些年的治療效果均令人滿意!平時應該保持心境開朗、情緒穩定、壓力釋放;少吃冷凍食品和飲料,多鍛煉身體,不論是戶外運動、瑜伽或氣功等,都一定程度能疏通氣血經絡。


      李曉

治陽痿湯方

  過去一年,收到許多男讀者發小董電郵,字裏行間不經意提及一個敏感詞彙「陽痿」,在中、西醫學的書本上都有這一病徵,患者害怕跟任何人提起這問題,擔心別人恥笑、傷害自尊等,進一步加深病情!

  小董今天告訴你們,「陽痿」跟傷風流鼻涕一樣,是人體系統上的一時失靈,沒甚麼大不了,更沒甚麼羞恥的!千萬別以為神秘的舊樓怪醫有獨門秘方,用火烤、敷雞蛋、吃元寶蠟燭灰等可治療!損失金錢無大礙,永久傷了身體後悔莫及呢!

  「陽痿」是指成年男子性交時,由於陰莖萎軟不舉,或舉而不堅,或堅而不久,無法進行正常性生活的病症,內因是先天影響、勞累過度、情緒所傷、飲食不當;外因是感染風寒、久居濕地等,看到這裏應該呼一口怨氣吧!都是生活、環境上的影響,令肝腎、心脾、氣血、陰陽受損,經絡失暢致失養發病,只要辨清病因,了解日常生活有甚麼令身體虛耗過度,對症處理,包括改善生活習慣、調補所需,利用中藥加食療,這「失靈」便很快便修理好,操作恢復如常了!一般來說,男士患上這機器失靈大部份都因「命門火衰」,患者出現:疲倦、下肢冰冷、面色青白、有頭暈、耳鳴、夜尿頻等,小董給你們一個湯方先試試七天,如機器故障日久失修,才找醫師治療吧!

  湯方:熟地十二克、當歸十二克、杜仲十二克、巴戟天十二克、肉桂粉五克、杞子十五克、仙茅九克、山萸十二克、紅參片六克,蜜棗兩粒,雞腿一隻(新鮮或冰鮮),十至十二碗水同煲九十分鐘,剩下兩碗分早、晚各一碗。



      李曉

尿失禁

 「尿失禁」不但會發生在老年人身上,當男士壯年期前列腺肥大或女性膀胱肌肉鬆弛時,不論年紀,也有機會發生「尿失禁」。

  此問題對生活當然有影響,例如:打噴嚏、咳嗽、大笑、提重等,均會不自覺地「漏尿」,嚴重的還會連急步走路都會有點滴漏出!引起尷尬場面之餘,更造成十萬個不方便,包括不敢坐長途車,社交活動減少等等。

  小董這些年見過不少這類患者,年齡介乎三十五至九十歲,年紀較輕的一般不嚴重,卻最影響情緒,年長的自尊心受損大,無奈地需要家人照顧,用上尿墊或引起濕疹和其他不適症狀,許多人更以為只要少喝水就能解決問題!但這是「斬腳趾避沙蟲」的方法,還會引起尿結石呢!

  除手術治療外,利用中醫藥的效果不遜,「漏尿」以中醫原理來解釋,是因為腎氣虛衰,衰老過程中膀胱肌肉退化致約制不了尿液,治療該針對患者的生活作息時間、飲食、工作壓力、工作性質,是否過度虛勞等作參考;女士們還需多加了解到生育、賀爾蒙等不同情況,才可以中醫藥療或食療來改善「尿失禁」的情況!

  簡單食療一則能有預防效果:生曬參鬚十二克(如找不到可電郵小董)、黃二十克、准山三十克、茨實十五克煲水飲,一星期兩次!

    李曉

危險「小玩意」

  「肉瘤」是皮下脂肪組織過度增生而形成的良性腫瘤,許多人都有這「小玩意」出現在身體不同部位上,形態圓圓隆起,按下去感覺軟綿綿的,像一顆小饅頭,皮膚顏色不變,西醫稱之為脂肪瘤,是最常見的良性腫瘤。大多發生在成年人身上,並於頸、肩、背、大腿、手前臂及臀部居多,大小不一,最重要是這腫塊與表面皮膚無黏連,推之可以動,且瘤體  長大到一定程度後會自動停止生長擴大。中醫角度則是脾失運化,痰濕內生;思慮過度,脾氣不行或鬱怒傷肝,肝失疏洩,氣郁化痰,痰結成為肉瘤。

  較多人認為這種礙眼的腫塊該一刀切,但因為它擁有無比的「翻發」能力,縱然一次立下決心把它幹掉,不久的將來,便又在身體的另一地方再度隆起,甚至出現多發性囊腫,以數個或數十個的出現,令患者憂心及煩厭。

  曉飛大師對腫瘤有豐富的經驗,良性的更沒太大難度,但必須有心機、耐性,「外敷內服」最少四十五天,不少良性腫塊也被征服在以下這方劑,願分享:

  內服:正宗陳皮十五克、茯苓十二克、半夏十二克、甘草五克、炒白術二十克、當歸六克、木香(後下)十二克、生曬參十二克,六碗水煲一小時,翻煎,每日兩碗分早晚飲。

  外敷:田七六十克、浙貝六十克、半夏五十克、昆布八十克、川芎六十克、當歸六十克、陳皮六十克、五靈脂六十克、地龍三十克、牛蒡子六十克,全部打粉後混入菜籽油拌勻至糊狀,每天取適量敷在瘤體處,時間愈長,效果愈好。

      李曉

Thursday, January 21, 2016

增強肺功能防新沙士

  許多病人和朋友紛紛致電有關「中東呼吸綜合症」的問題,這個病已不只影響南韓的民眾,而是全球人都應該關心,皆因這冠狀病毒的傳播速度及傳染性頗大,感染者生存機會受到嚴重威脅。曉飛大師跟幾位中、西醫教授商討後,循中醫角度看,這一場瘟疫之戰難打,最佳戰略還是以防守及保護重要渠城為要,即以強化肺部功能及衛生防護措施作前線勇兵!

  病毒感染先從上呼吸道開始,咳嗽,鼻涕、呼吸急促或困難,很大機會發展成肺炎,又或腸胃不適、嚴重者甚至可能出現腎衰竭等問題致生命危險。增強上呼吸道抵抗力是首要條件,曉飛大師給你們一方劑:太子參十五克、黃二十五克、大棗四枚、銀花十五克、野菊花九克、土茯苓十五克、山藥二十克,杞子十五克、甘草八克、靈芝九克六碗水煲一小時,剩約兩碗分兩天飲,連續服用十天能達預防上呼吸道感染。

  不喜歡吃苦茶的試煲一個藥膳湯水,老少咸宜:猴頭菇三十克、金蟲草十五克、鮮百合一個、靈芝十二克、花旗參九克、蘋果兩個、無花果兩粒、杞子二十克、淮山四十克,是四人的份量,加入適量肉類,十碗水煲九十分鐘。

  曾經在○三年沙士爆發時,有人建議用中藥材放進布袋去製成「藥囊」,說有消毒殺菌及預防疫症之效,曉飛大師不同意之極!如今惡菌劇兇,豈是飄揚而來的藥氣便能祛除?是侮辱智慧之事!口罩、消毒液和強身健體的維他命及藥膳湯才是實際!遠離人多之處!常洗手才屬智舉哩!祝君安康!

      李曉

甲亢煩惱

  「甲亢」即「甲狀腺功能亢進症」,跟曉飛大師,早前寫過的「單純性甲狀腺囊腫」有分別。前者甲狀腺激素(T3、T4、TSH)分泌過多,後者則未見這些激素出現異常。「甲亢」可在任何年齡出現,但五歲以前較為少見,高峰期約二十至四十歲的青壯年,女性多於男性,與中醫學上的「癭病」、「肝郁」、「肝火」等病有關,而引起甲亢的病因包括:精神創傷,長期處於悲傷、郁結、盛怒,都市人生活就是為餬口而生,精神壓力逼得喘不過氣,久而久之成為習慣,連何時曾開懷地大笑也忘記了!

        曉飛大師見過不少甲亢病人,用「苦瓜乾」形容最貼切不過!大部份都是受情緒影響病情,其中以「痛失摯親」或「失婚」尤其明顯,這情況應以心理治療為主,藥物控制為輔。

        可是,專業心理治療收費高昂,病人想到費用便又卻步了,「忐忑」、「掙扎」下又加重心理負擔,令病情惡化。久而久之,便出現脾氣暴躁、失控,然後影響社交,甚至家庭關係,簡單的「內分泌失調」演變成焦慮、心悸、失眠、擔憂,繼發成抑鬱症。

        患者經常問到同一問題:甲亢可以完全康復、治好而不再復發嗎?曉飛大師,答:能控制,但不敢肯定永遠不復發,因情志不穩、勞倦過度、飲食不節也是誘因!

        我在內地大醫院當實習醫生時,有幸認識當地治療甲亢的權威賀教授,曉飛大師願分享秘方,看看能否幫上大忙:黃藥子六克、柴胡十五克、桅子十二克、丹皮十二克、川棟子九克、龍膽草九克、珍珠母三十五克(先煎)、薄荷十克(後下),先用三碗水煲珍珠四十五分鐘,加入其他藥材,另外三碗水再煲四十五分鐘,最後加入薄荷葉再多煲三分鐘即可,不要翻煎,日飲一碗,連服十天,甲亢症狀緩解!


      李曉