每天都收到有關婦科問題的電郵，當中問得最多的是與「更年期閉經」有關的事。
近年發現不少女性未足五十歲，便出現月經不來的情況，有機會是閉經，但若是妳只有四十來歲，月經停止三、四個月又見，來一次便又失蹤，再等三、兩個月才見的話，這情況在中醫學上不叫閉經，也許只是荷爾蒙失調，腎虛致月經失調而已，但千萬不要不理，擱着不理只會令荷爾蒙繼續紊亂。當然，在此同時會出現潮熱、盜汗、失眠、躁狂等症狀是預期之內。
小董被問得最多的是：等月經自然停止是否恰當？這問題要處理得較詳盡：四十五歲便有更年期閉經症狀必須治理得當，過早收經會令身體偏向下坡走，女性荷爾蒙有保護心臟、皮膚等器臟功能，過低或不調只會令妳加速衰老、退化，使得人看上去比實際年齡更老！看到這裏應該明白我的意思了嗎？假如年近五十，則可以用「調理」的方法，令荷爾蒙穩定地處於平衡水平，便不會對身體造成太多衝擊。無論如何，女士們必須對「更年期閉經」懂得如何調治才能好好過日子！
曉飛大師
都市人常罹患胃痛，成因可能是精神緊張或進食無度，但亦可能染上可惡的「幽門螺旋菌」，導致胃部慢性發炎，最終患上胃癌的機會升高。 幽門螺旋菌多數從食水、口水、煮不熟的食物等傳播有關，很多患者的家庭成員亦染此病。年紀愈大感染機會愈高，中老年人病發率較高。病發初期無明顯病徵，待其在胃部繁殖至一定數量，才會產生痛楚，導致多種胃病。 幽門螺旋桿菌感染與慢性胃炎、消化性潰瘍，以及癌前病變的形成、胃癌的發生有某種程度的關係，西醫主張用抗生素治療，當幽門螺旋菌被殺時，消化性潰瘍和胃癌的罹患率的確會降低；但同時間，食道疾病（包括胃酸逆流和一種特別容易致命的食道癌）卻有激增的現象，有廣泛而充足的證據顯示，這些疾病的增加與幽門螺旋菌的消失有關。 中醫於治理幽門螺旋菌有更高明的方法。抗生素會同時傷害脾胃，導致「脾虛」，結果菌殺掉了，卻換來虛弱的脾胃，沒完沒了的胃部不適！其次，抗生素是把菌殺了，卻沒有解除生菌的源頭，幽門螺旋菌大有復發的可能。從中醫的角度看， 幽門螺旋菌的出現是因為脾胃「濕」，所以患者的舌頭必有厚厚的舌苔。要治理之，當然要去濕，這樣幽門螺旋菌就會自動滅亡。 小董臨牀處方以半夏瀉心湯加減有顯著效果，連續治療十周有根治及預防復發之功。
曉飛大師
近日天氣又變得乾燥，不只咽乾、口乾，便秘才令人痛苦！習慣性便秘影響大部份都市人，尤以女性為主，於是，她們從市面上買來一大堆通便纖維丸、瘦身排毒茶，每天服、每晚服，漸漸成了依賴性，若然某一天沒有服用此等輔助劑便排便不成，久而久之，習慣性便秘成了習慣性服藥排便，腸道不會自動地蠕動，成了「懶腸」，且藥量隨日子增加，最後就連瀉藥也幫不了忙，把整個消化系統拖垮了。 要養成排便習慣，必須辨清虛實，利用中藥治法，實者通之，虛者潤之使消化系統恢復功能，藥到病除。自我診查︰─排便次數減少，周期延長─糞便堅硬，便下困難─排便無力，出而不暢─兼腹脹、腹痛、噯氣、食欲不振、心煩易怒─坐臥少動，年老體弱 中醫病因分：腸胃積熱、氣機鬱滯、氣虛陽衰、 陰虧血少、陰寒積滯。必須對症下藥才有效治瘉！利用維他命輔助，痙攣性便秘：無粗纖維低渣飲食，禁食蔬菜和水果，先食低渣半流質飲食，後改為低渣軟飯。適當進食少量脂肪來作潤腸作用，脂肪酸可促進腸蠕動，利於排便。早晨飲含蜂蜜的水。無力性便秘：高食物纖維飲食，如帶皮水果、新鮮蔬菜等能刺激腸並促進胃腸蠕動，增強排便能力。 維他命B族可促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，利於排便。
曉飛大師
失眠或淺睡眠的人見得多，今天小董想跟大家談談「嗜睡」、「多眠」、「多臥」的問題。中醫稱為「多寐」，指一個人不分晝夜、時時欲睡，呼之即醒，但醒後又再睡的病徵。 一般來說，多見於年紀老邁或體弱多病的人，但近十年來，小董幾乎每日都遇到這樣的病人。 經診斷後，除了工作壓力、繁忙所引致的心理問題外，原來是心神不振、陽氣虛衰、心神失榮！於是出現以下症狀，包括肢體沉重、胃口一般、精神不足、乏力氣虛，甚至面色萎黃或蒼白等，因感覺到「好攰、好眼瞓」，一回到家或在公司裏有機會休息就倒頭便睡。這不是辦法，因愈睡便愈想睡！ 嗜睡不難治，中醫治理只需要燥濕健脾、活血通絡、益氣溫陽，便可以從谷底翻身，揮走那疲態、趕走陰寒，平衡人體內陰陽，自會恢復狀態，好好享受春天的腳步，手腳溫暖起來更不用天天拖着厚厚的大褸，自覺輕身了，人也感覺開懷。 牀？只是晚上十點以後的伴侶，晨早起來再不必賴着不走，輕鬆灑脫自信也跟着回來了！快坐言起行：一隻白雞、黃芪三十克、太極人參八克、淮山三十克、杞子二十五克、小鹿尾巴九克，同煲兩小時，一星期兩次，連服一個月，症狀明顯改善，但如已有抑鬱的心理問題伴嗜睡，請找中醫師診斷！
曉飛大師
放射治療（電療）是惡性腫瘤綜合治療的重要方法之一，目的是希望最大限度地把腫瘤縮小或消減，同時盡量保護正常組織和臟器。
放療副作用的程度與照射點大小、照射部位及每次照射量有關。人體整個造血系統受放射治療照射後，血小板和白細胞受影響而下降，紅細胞也減少而出現貧血。補氣養血時，必須照顧到因放射治療中熱毒過盛所引起之熱象，故放療跟化療骨髓反應的中醫處理不同，此時宜以「涼補氣血」為治則。
以下方劑則對大部份放、化療患者的血球提升有效：
黃芪三十克、生地十二克、麥冬十五克、沙參十二克、丹參十二克、阿膠珠十五克、生曬參八克、杞子十五克、旱蓮草十二克、熟地十二克、白朮十五克、雞血藤二十克（市面上不容易找到阿膠珠和生曬參，如有需要可電郵小董索取購買地點）。
放療是人體受輻射線照射後，會引起一連串全身虛弱反應包括：頭暈目眩、食欲不振、心悸心慌、腰腿乏力痠軟、氣短、疲倦、失眠等症狀，是氣血損傷、肝腎虧虛之症，治宜大補氣血、補益肝腎、固本培元，可煲：
杞子十五克、生曬參十二克、黃精二十克、龍眼肉十二克、生薑兩片、正西藏野生靈芝六克、麥冬十五克、炙黃芪三十克、紅棗八枚、阿膠珠十二克、山藥二十五克、野生石斛八克、無激素雞一隻，煲成六至八碗，每日飲兩碗，直至副作用症狀消失。
曉飛大師
近月，冬蟲夏草價格下滑，由每両五千元起，已很久未見此低價，所以小董教你們怎吃才有效： 切勿直接入口吃：絕對不可生吃！這樣會把致病細菌、霉菌、寄生蟲及泥沙等有害物質一併吞下。 不要磨粉冲水飲：高速，金屬面接觸打粉破壞營養素，未經煮理不破壁、未破膜，效果差，簡直是暴殄天物。 不能焗水嚼着吃：未能消滅致病細菌、霉菌、寄生蟲。而且未經煮理不破壁、未破膜，效果甚差。 五至八條（一人份量）： 燉着吃。從前古人食用冬蟲夏草，皆是隔水炖湯飲，功效早已記錄及流傳至今。現代方法如上述一至三點，均未有科研實證，故還是根據古代燉服的方法較佳。假的冬蟲草怎樣做？ 太監充皇上：將已斷的蟲草或次等的重新黏接，用牙籤、或工業用膠水接駁，以冒充上等價格的冬蟲夏草。 以假亂真：以相貌及形態近似的尼泊爾蟲草、新疆蟲草、涼山蟲草或加工後的蠶蟲假冒正宗冬蟲夏草。 改變重量：把有害的重金屬如鉛及水銀等，灌入蟲草體內以增加其重量。 手工藝品：運用廉價的粟米粉、麵粉、石膏粉等加工，倒模及雕塑上色後，偽充成冬蟲夏草。如何分辨真偽？ 市面上的偽裝品多是亞香棒或尼泊爾蟲草，雖然外形近似，但真草蟲體中間四對小足清晰分明、草部呈單支頂端尖、蟲體顏色分明、軟硬度適中、清香氣味；相反，假草足不清楚、有分支草、頂端膨大、顏色暗啞、軟硬度異常 、有霉味或澱粉香氣。 冬蟲草屬於菌類，食用安全度大，能長期服用，並無任何不良副作用，也無配搭禁忌，適合三至一百歲人士食用。
曉飛大師
春天到、雨粉降。這種天氣最容易出現疼痛症狀，包括頭痛、關節痛等，是風、寒、濕幹的壞事！一般市面上的祛濕茶有清熱作用，但可能太盛，不適合這個「寒冷的春天」，「菊花」才是這時候的瑰寶，只要用得恰到好處，就能發揮最佳效用，利濕、清熱、明目！ 菊花喬麥枕：將乾的白菊花三十克收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛起紅筋。 菊花雪耳蓮子羹：將菊花十二克、雪耳十二克、白蓮子二十克加水煮熟加入冰糖，可去煩熱、利五臟、治頭暈目眩等症。 菊花酒：也叫「長壽酒」，菊花十五克加糯米六十克、酒曲釀製而成，味道清涼甜美，有養肝、明目、健腦和延緩衰老等功效。 菊花糕：把菊花十二克搗碎拌在米漿裏，蒸製成糕，有清涼去火的效果。 菊花粥：將菊花十克入米同煮製粥，能清心、除煩、悅目、去燥。 菊花膏：以鮮菊花加水煎熬，過濾後取藥汁拌入蜂蜜，製成膏劑，具疏風、清熱、明目作用。 菊花護膝：將菊花十五克、艾葉磨成粗碎末，裝入紗布袋中，做成護膝，放入蒸鍋中蒸十五分鐘，外敷可祛風除濕、消腫止痛，紓緩各種關節疼痛。 菊花食療：用菊花十二克和豬肉、牛肉合炒，或魚肉、雞肉合煮而成的「菊花肉片」，補而不膩，清心爽口，可治頭暈目眩、眼矇腦脹等病症。 最好選用杭州的小雛菊，功效更佳！
曉飛大師
