Friday, August 26, 2016

輕鬆養生——百合煲藥

 近日市面上有許多新鮮百合出售,不像以前用真空膠袋裝起來,而是一個大紙箱裏,有滿滿的木糠碎料,要伸手下去翻一下,才找到一個個「千層百合球」。小董一有空便到街市逛逛,喜歡買一些有機、有益的新鮮食材來作藥膳料理,這天看到這可愛的百合球,看它沒有被漂染得雪白,拿來嗅了一嗅,也無酸酸刺鼻的硫磺味道,個頭也沒有異常巨大,便買了回家,順道也買了一包海底椰肉,配上以下材料,補補肺氣、清清濕熱。

  豬尾骨一條、蜜棗兩粒、新鮮百合約三十克、鮮海底椰肉三個、生熟薏米各二十五克、准山四十五克、白蓮子二十克、姬松茸十五克,先煲肉五十分鐘,加入其他材料再煲一小時即可飲用!

  藥材舖買的乾百合分很多品種及大小,嚴格來說,我們拿來煲藥和煲湯的可以不同!簡單解釋,煲藥的百合有苦味,能接受!但煲湯、煲糖水有苦澀滋味就有點兒那個了!卷丹:呈長橢圓形,頂端較尖,基部較寬,常向內捲曲,這是微苦的那種!細葉百合:長約五厘米,色較暗,這種葉片小一點的可以煲湯用。百合的功能很多,包括治乾咳、久咳、痰中有血、虛煩、失眠多夢、精神恍惚等,現代研究證明它具有抗癌作用,還可提升細胞免疫功能、抗缺氧和抗疲勞等良好效果,小董常用它來治療肺病、肺癌患者,最少用二十克,效果顯著!
曉飛大師


文章來源:http://hd.stheadline.com/news/columns/401/20160707/471099/

Wednesday, August 24, 2016

輕鬆養生——褥瘡

甚麼是褥瘡?在醫院或老人院經常發生的可惡皮膚病。長期肢體活動不良的患者(包括脊髓損傷者)、長期臥牀、意識不清楚、大小便失禁、有糖尿病或皮膚脆弱、體力衰弱或營養不良的病患者肌肉受到壓力(或是壓迫),摩擦所導致皮膚受傷甚至深入皮下組織、肌肉與骨頭的情形就叫做褥瘡或壓瘡。

  壓瘡常發生在下面的幾個部位︰ 

一. 骨頭突出的部位,長期臥牀時產生

二. 皮膚有皺摺的部位如雙臀之間。

三. 有石膏包圍或有壓迫的地方。

四. 頸圈或背架或支架穿戴不恰當形成壓迫 點。

  當長期活動不佳時,局部皮膚及其下方的軟組織長時間受到壓迫,造成細胞缺氧而壞死的現象。褥瘡傷口形成後的處理非常麻煩,小則拖延數周傷口才瘉合,大則罹患敗血症、截肢或死亡。其實只要患者及其家屬了解壓瘡傷口。並徹底執行預防措施,這一場大災難並非無可避免。

  在局部組織成為無可避免的壓瘡傷口之前,往往會出現一些異常現象作為警號:如某些部位皮膚經壓瘡後發紅,而且此紅斑印超過三十分鐘以上均不消退,即為最早期的警號。

  此時如不在施壓改善循環問題,則皮膚的變化仍為可逆性反應,其紅斑印會逐一消退;但假如未能即時注意而繼續受壓,那麼紅斑印將持續而不消退,進而出現水泡或皮膚潰爛。

  褥瘡傷口一旦產生,常常無法在短期內瘉合,因為細胞壞死、吸收、重建的過程非數日可成,若合併感染則拖延時日更久。其治療方式依傷口嚴重程度而異。小董深明家中有長期臥牀患者生了褥瘡的無助苦況,今天給你們一外用方,塗在瘡口範圍內,十分奏效:純正青黛粉四十克、銀花粉九克、黃柏粉九克(注意以上這三種粉必須打成粉末狀才正確)、食用芝麻油約六十毫升,把粉末及麻油拌勻成糊狀備用,每天兩次薄薄塗在褥瘡潰瘍處,但如傷口太多及太大則建議找醫生治療!古方中医堂
曉飛大師


文章來源:http://hd.stheadline.com/news/columns/401/20160704/470028/

Monday, August 22, 2016

輕鬆養生——誤用「補品」

  到一位肝癌患者家去出診,一屋共二十三位親朋戚友,小董被嚇了一跳!從病人妻子手上接過報告,肝癌末期已擴散至膽囊、胰臟、肺、肋骨、淋巴結。虛弱的身體躺在牀上,皮膚明顯發黃, 呈半昏迷狀態,不大對周遭事物有反應。得知西醫方面已盡力但未有起色,我下意識地橫掃一下房內枱面上的物品,看見不少保健品包括:韓國的補肝丸、冬蟲夏草丸、靈芝孢子破璧膠囊、人參精華液、鯊魚丸、鱗蝦丸、珍珠末、六味地黃丸、維他命B族⋯⋯還有十多樽看不懂文字的「補品」,大概是藏語吧!

  四診之後我不發一言,有點不禮貌地直走到廚房去,爐灶上有四個鈔鍋,枱面上放着七個大大小小的碗子,把它們逐一打開來看看及嗅了一下,然後找到一對筷子,往其中一個碢翻了一番,乖乖不得了!黑蠍子、蜈蚣、黑螞蟻、蟬、螳螂加大紅棗,還有一隻似是「牛蛙」的物體!小董不悅地問:「 這是誰的好主意?以毒攻毒是最不文明、不科學的方法,況且這堆毒蟲來歷不明,附着甚麼疫毒病菌眼睛看不出來,以病人此等虛弱怎麼可能敵得過呢?」

  此時,大廳內二十多人誰也沒響一聲,妻子眼淚直流說:「鄉下親友都來看他了,把傳聞中有效的都帶來了,既然醫生沒有辦法了,便試着用咱們古老的方式⋯⋯。」

  小董帶著激憤而又悲哀的心情離開,人,為甚麼要有生老病死?生、老、死,不就夠了嗎?在無計可施之下,是否所有人都會變成盲目和不合情理?教育的不足是走向滅亡的敗道,中醫藥有這麼悠長而優秀的歷史卻被不當使用、抹黑,甚至被利用、遺忘。奉勸所有患上癌症或其他重病的病者及家人,張開雪亮的眼睛,保健品救亡力到底會有多大?絕對不是把通通吞下肚子去便等同正是「治療翻生中」!這些東西必須選合適、針對性去保護身體,吃多了,老實說還不是把大堆頭的化學物質、添加劑、防腐劑都一併納入嗎?!救肝?變成了毒殺肝腎哩!

曉飛大師


文章來源:http://hd.stheadline.com/news/columns/401/20160630/469149/

Saturday, August 20, 2016

輕鬆養生——貝塞特氏症候群

 昨天一位女病人到診,年約四十歲,坐下來急不及待告訴小董她的口內出了許多「痱滋」,痛得叫苦連天,不能進食!本以為那只是「胃火熾熱」而引起的一般口腔潰瘍,但突然抬起一望,發現她手肘上有濕疹症狀,再檢查之後得知腿部也有毛囊炎樣的皮疹,於是小董問:「眼睛有沒有不適?」她立即便回答:「早陣子就試過虹膜炎!」再問:「下陰部有否發炎或感到癢痛?」她神經質地答:「真厲害!搭一下脈便知道得一清二楚!對!下陰發炎已有一段時間了,吃吃消炎片稍有改善,不過病情反覆呢!」

  她患上了「貝塞特氏症侯群」即(Behcet's syndrome),目前病因不明,但推測與遺傳因素、病毒感染和女性荷爾蒙有關,且可因氣溫、氣壓的變化、過勞、生活壓力的刺激而誘發,是一種重複急性發炎發作和緩解、病因不明的發炎性疾病。主要症狀:口腔黏膜出現復發性小潰瘍、皮膚症狀、眼部症狀和外陰部潰瘍;可以有副症狀如:關節炎、消化系統病變、血管病變或中樞神經病變。這些症狀都會不斷重複、消退,然後再發作。

  口腔潰瘍可以是因為吃了太多煎炸食物或睡眠不足引起陰虛火旺,但各位看到這裏,就懂得留心有否兼附其他症狀,世上奇難雜症多的是,稍一疏忽可能釀成大問題!先給你們一服清胃火、滋肝陰的保健湯,預防痱滋的發生:生地十克、麥冬十二克、知母十二克、牛膝九克、雞骨草十二克、決明子六克、石膏二十克,四碗水浸三十分鐘,煲四十五分鐘剩下約兩碗分早、晚飲用,千萬別翻煎啊!會因受火過度令清熱的藥性變反效果呢!
曉飛大師


文章來源:http://hd.stheadline.com/news/columns/401/20160627/468117/

Friday, August 19, 2016

輕鬆養生——「蟹足腫」

蟹足腫」是中醫獨有的名稱,相同於西醫的「疤痕疙瘩」,亦即Keloid Scar。過去幾年不下數十位患者求診,小董嘗試跟着書本上的治療方法去開藥,可惜效果極緩慢且復發的機會率高,由於治療過程漫長,許多人也沒有這等耐性,直至到遇上「三胞胎」小姐妹,她們身上的疙瘩多,被同學欺負、恥笑,甚至無知的認為是無名傳染病相互感染,令小孩心靈上受創,基於這些因素,三姐妹互相扶持、安慰,最令人感動的是,她們都深信此症可治,小董開出的外塗內服中藥,每天都一起完成且心存寄望,八個月後⋯⋯「蟹足腫」變得不再腫脹了!

  此病好發於胸前、頭面、頸部、肩背和四肢等部位,並與個人體質有關。疙瘩的表面平滑隆起,初起時皮色呈淡紅,漸漸變深紅,有時表面可見毛細血管擴張且沒有特定的形狀,局部痕癢感覺並偶見刺痛感。隨年月這些可惡的「怪肉」會逐漸長大、增多,可恨的是⋯⋯它很少會自行萎縮或消失。

  中醫病因病機為:氣滯血瘀、瘀血阻絡,與遺傳可能有關。治則以:行氣活血化瘀為主。

  內服加上外塗中藥有效,內服的因體質而異,必須經四診脈參才能對症下藥。至於外塗,有多種不同中藥膏,根據不同症狀用不同方案,簡單一點,先用熱毛巾敷患處一分鐘,切一片生薑在疙瘩上輕力打圈按摩約五分鐘,這做法可以明顯阻止其肉芽組織繼續增生,十分有效呢!
曉飛大師


文章來源:http://hd.stheadline.com/news/columns/401/20160623/466902/

Thursday, August 18, 2016

輕鬆養生——「蟹足腫」皮膚病

之前寫過「蟹足腫」的皮膚病,之後收到超過三百封郵件,仍然努力回覆中,有不少已經來到小董診所裏求診,女比男性多,也長得較分散、厲害。一位嫲嫲帶着孫女來,小妮子十五歲身上長了二十六個蟹足腫,大小不一,血色通紅。老人家心疼她身上的痛楚,也為其外表這「缺陷」而擔心將來會否找到小男友,說着說着,兩嫲孫相擁痛哭,小董拍拍她倆然後說:「聽聞蟹足腫不是絕症呢!」

  正如小董所述,疙瘩呈長條形、星星、月亮狀似的,完全沒有規定形狀,不少患者被它的痕癢、疼痛折磨得厭世,因為它痕癢極劇,抓破了血水直流,結痂過程中更加癢上加癢,於是再抓破,痛又加癢⋯⋯反反覆覆。

  有讀者問:「常聽人說,這蟹足腫抓破了,汁液血水流到別處,可會在那裏再新生另一個『腫』?」臨牀上的確見過這狀況,它有點像「疣」的傳播特性!但疣可以傳給別人,蟹足腫則多是自己散播給自己。

  利用中藥治療此病,首先要解決其表面痕癢或疼痛不適的症狀,然後利用「軟堅散結」的治法,加上活血化痰的中藥便可把腫塊逐漸消退,於是又有人問:「需時多久才能把它們完全消滅剷平?」老實說,完全剷平的機會率近乎零,以小董的經驗,四至六個月能把它們消掉一半已經很不錯!這個病比「白蝕」稍為好治,且由於中藥能把癢痛狀況控制好,自然感覺也良好!

  假如你也被此症纏擾着,不妨試試用中藥治療,效果出乎意料的好啊!

Wednesday, August 17, 2016

輕鬆養生——「陰暑」「陽暑」

這個星期小董預測準了,「中暑」的人有增無減,大多數人都不知道中暑可分為中「陰暑」或「陽暑」,一直認為這是因為在太陽下暴曬才會「中伏」,卻懵然不知在悶焗之所、空氣不流通之處呆久了有不適感,便有可能是中陰暑了。

  在中醫學內科書裏「感冒」章節中,「暑濕症」就是在春末夏初或炎夏有雨水之際出現,氣候溫熱、濕度上升,人的身體適應能力不足,濕加熱令身體陰陽失調了。一般中陰暑的症狀為:身熱、汗少、頭昏頭脹或頭痛、心煩口渴、胸悶欲嘔、噯酸、尿短、乏力等,許多時是突然發生的,一小時前還是一個正常人,能吃能笑,忽然覺得不太爽,出現上述症狀,便是中暑了!盡快找到有冷氣的地方(以前小董會叫你們快走到空氣通爽及陰涼之處,但如今真的沒有一個角落是陰涼透氣的了!嗚呼!),買一支室溫的水飲,坐下或躺下休息半小時,如症狀持續或惡化,建議叫十字車!皆因中暑最擔心的是「脫水」,這會引起暈厥、甚至有機會中風等嚴重病變,不容忽視!

  假如情況不太嚴重,只是少許不適、頭暈頭痛,可切兩片冰涼的西瓜吃下去,多飲兩杯涼水,休息一下。吃完的西瓜皮不要扔丟,用四碗水煲了這兩片瓜皮,加入十克菊花,煲二十分鐘便可,能消暑解渴、清利頭目,十分環保兼有效哩!

  香港天氣持續濕熱,出街應常備一把雨傘擋雨掩太陽,也可帶備一條小「冰鮮毛巾」,當自覺太悶熱時取出擦擦頭臉或全身,能降溫保命!遛狗的更加要慎防小狗中暑,神仙也難打救牠們弱小的心臟!走在街上常看到外籍傭人自己在努力講電話,你們心愛的寶貝則坐在太陽底下、烘爐似的地面上在被「乾烤」,你不心痛嗎?別讓暑濕之熱傷了身!好好預防中暑吧!
曉飛大師


文章來源:http://hd.stheadline.com/news/columns/401/20160620/465852/