輕鬆養生——治梅核氣

  過去一年多來，不止一次跟您們談到「情緒病」，雖然每一趟談的「焦慮」、「抑鬱」都不深入，卻在每次出刊後收到最多郵件！在這群「心病」者中，曉飛大師發現了一個被患者忽視的問題……梅核氣！它是情緒病初期一個臨牀症狀，只是許多人並不知道這原來是警號，往往以為是咽喉不適而錯過及早治理，導致不自覺下跌入「焦慮症」，甚至「抑鬱症」。

　　梅核氣為咽喉中的異常感覺，如有一粒梅核塞於咽部，咯之不出、咽之不下，病人會誤以為有痰結塊於喉間，常要輕咳吐之或嘗試吞下，但其實與七情鬱結、肝鬱氣結使氣機不利有關，相當於咽部神經官能症，但不礙飲食，咽喉部檢查亦無異常，無疼痛症狀，只是每隨情緒波動而起變化，時輕時重。

　　男女均可出現此情況，但更年期婦女更常見，情緒長期處於擔憂、思慮、不安、煩躁便會突然於某天感到咽中有物，如發現自己有此現象，必須先找出問題成因，盡量放鬆心情，暫且把手頭上的迫切、緊張事宜放低，找信任的朋友傾訴，將心中鬱結解開、將腦袋煩事拋到九霄雲外，這是唯一最有力的治療開端。

　　無奈的是您們或許不懂如何解除某些困擾，一段時間後，除了梅核氣這症狀外，更多了心悸、呼吸不暢、失眠、易哭易怒、頭暈、食慾不振等陸續出現，這是真的進入「焦慮症」，初期可試用以下方劑（可治梅核氣）：半夏六克、生薑兩片、厚朴十二克、茯苓十二克、紫蘇葉十二克、柴胡十二克、郁金十克、炙甘草八克、浮小麥十二克、大棗四枚。五碗半水煲四十五分鐘剩下兩碗，日分兩次服用，連服七天，假如情況無改善，便需找醫師治療及開解！病向淺中醫才是上策哩！

曉飛大師