有「子宮」的人，幸福嗎？我相信答案各有一半。 子宮健康的話，妳不會厭棄它的存在；但若然它有許多問題，而這些問題已經生成了「疾病」，時刻都給你添麻煩、痛苦和不適，那麼還會感到幸福嗎？就如小董早前已寫過的纖維瘤、內膜異位、肌腺症等，都令人煩躁不安，嚴重的更影響日常生活，對！子宮病倒了不會比重感冒來得輕鬆，故此，今天教你如何保養「她」，她長壽，你也青春呢！ 子宮不喜歡你： 受驚、擔心、憂鬱、思慮和傷心。 子宮討厭你吃： 雪糕、冷飲、苦瓜、綠茶等寒涼品。 子宮不容許你： 亂搞男女關係、不懂衛生整潔。 情緒、飲食、生活方式及習慣均能影響它的健康狀態，情緒引發纖維瘤及細胞變異；冷凍品使子宮溫度下調，子宮不溫行月經前後會有痛經的出現，甚至誘發不孕症！房事過多過頻、衛生意識不足，很容易被細菌或其他病毒感染，輕則陰道發炎、嚴重可引起子宮頸糜爛或盆腔炎，治療需時！ 有人問：「子宮大小正常，每月來經準時，是否都會懷孕？」小董答：「不一定！」現實生活早已證明，許多有子宮的女人患上不孕症，我不準備在荷爾蒙分泌失調上大費周章，重複看看上述的三大點，你有健康的子宮嗎？假如早已過了生育期，子宮又病了的話，是否忐忑着應否把它拿掉？ 在取捨之間，小董建議你衡量一下它的病態到底如何影響你的日常生活，別聽旁人說：「吃荷爾蒙補充劑，一吃不久便生癌症」！此乃誇張「老作」！註冊中醫師會告訴你：「適當運用滋補藥材，能有效地保養臟器，臟腑健康不病，人也長壽快樂！」
曉飛大師
走在街上，咳嗽聲此起彼落，但這種咳嗽聲跟感冒不同，小董一直行，不斷留意身邊經過的人，差不多每六個人，便有一位在咳嗽！有時候想，可有一天政府會下令所有人搭電梯、乘公共交通工具、密室內都必須戴上口罩，那麼做便能減低傳播率，對所有人都公平有利！ 回到這種咳嗽聲有甚麼不同呢？很濃稠的痰液、輕輕一咳便容易把痰吐出，許多人又喜歡把它吞下肚，沒甚麼大不了，反正胃裏面的胃酸會把細菌滅掉，但當然不是百分之百，有可能還是把痰吐出。這種咳嗽已經不是外感咳，而是由外感變成了內傷咳嗽，痰濕壅肺，西醫稱為氣管敏感的敏感咳！ 氣管敏感可以引起不少痰液產生，故咳嗽的聲音響亮有勁！也頗為嚇人！如不理會，可以咳上三星期或更長時間，咳嗽的時間愈長，傷害肺臟愈深，將來年紀大了，肺功能不全的機會愈大！要及早治療內傷咳嗽（你們一般指：感冒未清），除了要注意戒口之外，還需要扶正補虛！這個情況下補的是肺臟啊！別把古靈精怪的補品亂補一通！冬蟲夏草固然好，每星期兩次燉湯只需用兩克燉兩碗便夠。提高免疫力即扶正，我們可以用山西產的正黃芪，近代科學研究已經證實黃芪有提升人體免疫系統功能的作用，一両黃芪煲瘦肉一小時，效果剛剛好！可否焗水飲？效果可能只有十分之一，聰明的你該知道怎麼選擇吧？還有，內傷咳嗽總會出現咽癢、咽乾的情況，祛風止癢及滋陰潤肺的方法能舒緩，麥冬十二克、蟬退十克加入一両黃芪及十二克川貝，若你咳嗽已久，可試試我的黃金比例及配撘！ 緊記一件好事：戴上口罩！
曉飛大師
近日市面上有許多新鮮百合出售，不像以前用真空膠袋裝起來，而是一個大紙箱裏，有滿滿的木糠碎料，要伸手下去翻一下，才找到一個個「千層百合球」。小董一有空便到街市逛逛，喜歡買一些有機、有益的新鮮食材來作藥膳料理，這天看到這可愛的百合球，看它沒有被漂染得雪白，拿來嗅了一嗅，也無酸酸刺鼻的硫磺味道，個頭也沒有異常巨大，便買了回家，順道也買了一包海底椰肉，配上以下材料，補補肺氣、清清濕熱。 豬尾骨一條、蜜棗兩粒、新鮮百合約三十克、鮮海底椰肉三個、生熟薏米各二十五克、准山四十五克、白蓮子二十克、姬松茸十五克，先煲肉五十分鐘，加入其他材料再煲一小時即可飲用！ 藥材舖買的乾百合分很多品種及大小，嚴格來說，我們拿來煲藥和煲湯的可以不同！簡單解釋，煲藥的百合有苦味，能接受！但煲湯、煲糖水有苦澀滋味就有點兒那個了！卷丹：呈長橢圓形，頂端較尖，基部較寬，常向內捲曲，這是微苦的那種！細葉百合：長約五厘米，色較暗，這種葉片小一點的可以煲湯用。百合的功能很多，包括治乾咳、久咳、痰中有血、虛煩、失眠多夢、精神恍惚等，現代研究證明它具有抗癌作用，還可提升細胞免疫功能、抗缺氧和抗疲勞等良好效果，小董常用它來治療肺病、肺癌患者，最少用二十克，效果顯著！
曉飛大師
甚麼是褥瘡？在醫院或老人院經常發生的可惡皮膚病。長期肢體活動不良的患者（包括脊髓損傷者）、長期臥牀、意識不清楚、大小便失禁、有糖尿病或皮膚脆弱、體力衰弱或營養不良的病患者肌肉受到壓力（或是壓迫），摩擦所導致皮膚受傷甚至深入皮下組織、肌肉與骨頭的情形就叫做褥瘡或壓瘡。 壓瘡常發生在下面的幾個部位︰ 一. 骨頭突出的部位，長期臥牀時產生二. 皮膚有皺摺的部位如雙臀之間。三. 有石膏包圍或有壓迫的地方。四. 頸圈或背架或支架穿戴不恰當形成壓迫 點。 當長期活動不佳時，局部皮膚及其下方的軟組織長時間受到壓迫，造成細胞缺氧而壞死的現象。褥瘡傷口形成後的處理非常麻煩，小則拖延數周傷口才瘉合，大則罹患敗血症、截肢或死亡。其實只要患者及其家屬了解壓瘡傷口。並徹底執行預防措施，這一場大災難並非無可避免。 在局部組織成為無可避免的壓瘡傷口之前，往往會出現一些異常現象作為警號：如某些部位皮膚經壓瘡後發紅，而且此紅斑印超過三十分鐘以上均不消退，即為最早期的警號。 此時如不在施壓改善循環問題，則皮膚的變化仍為可逆性反應，其紅斑印會逐一消退；但假如未能即時注意而繼續受壓，那麼紅斑印將持續而不消退，進而出現水泡或皮膚潰爛。 褥瘡傷口一旦產生，常常無法在短期內瘉合，因為細胞壞死、吸收、重建的過程非數日可成，若合併感染則拖延時日更久。其治療方式依傷口嚴重程度而異。小董深明家中有長期臥牀患者生了褥瘡的無助苦況，今天給你們一外用方，塗在瘡口範圍內，十分奏效：純正青黛粉四十克、銀花粉九克、黃柏粉九克（注意以上這三種粉必須打成粉末狀才正確）、食用芝麻油約六十毫升，把粉末及麻油拌勻成糊狀備用，每天兩次薄薄塗在褥瘡潰瘍處，但如傷口太多及太大則建議找醫生治療！古方中医堂
曉飛大師
到一位肝癌患者家去出診，一屋共二十三位親朋戚友，小董被嚇了一跳！從病人妻子手上接過報告，肝癌末期已擴散至膽囊、胰臟、肺、肋骨、淋巴結。虛弱的身體躺在牀上，皮膚明顯發黃， 呈半昏迷狀態，不大對周遭事物有反應。得知西醫方面已盡力但未有起色，我下意識地橫掃一下房內枱面上的物品，看見不少保健品包括：韓國的補肝丸、冬蟲夏草丸、靈芝孢子破璧膠囊、人參精華液、鯊魚丸、鱗蝦丸、珍珠末、六味地黃丸、維他命B族⋯⋯還有十多樽看不懂文字的「補品」，大概是藏語吧！ 四診之後我不發一言，有點不禮貌地直走到廚房去，爐灶上有四個鈔鍋，枱面上放着七個大大小小的碗子，把它們逐一打開來看看及嗅了一下，然後找到一對筷子，往其中一個碢翻了一番，乖乖不得了！黑蠍子、蜈蚣、黑螞蟻、蟬、螳螂加大紅棗，還有一隻似是「牛蛙」的物體！小董不悅地問：「 這是誰的好主意？以毒攻毒是最不文明、不科學的方法，況且這堆毒蟲來歷不明，附着甚麼疫毒病菌眼睛看不出來，以病人此等虛弱怎麼可能敵得過呢？」 此時，大廳內二十多人誰也沒響一聲，妻子眼淚直流說：「鄉下親友都來看他了，把傳聞中有效的都帶來了，既然醫生沒有辦法了，便試着用咱們古老的方式⋯⋯。」 小董帶著激憤而又悲哀的心情離開，人，為甚麼要有生老病死？生、老、死，不就夠了嗎？在無計可施之下，是否所有人都會變成盲目和不合情理？教育的不足是走向滅亡的敗道，中醫藥有這麼悠長而優秀的歷史卻被不當使用、抹黑，甚至被利用、遺忘。奉勸所有患上癌症或其他重病的病者及家人，張開雪亮的眼睛，保健品救亡力到底會有多大？絕對不是把通通吞下肚子去便等同正是「治療翻生中」！這些東西必須選合適、針對性去保護身體，吃多了，老實說還不是把大堆頭的化學物質、添加劑、防腐劑都一併納入嗎？！救肝？變成了毒殺肝腎哩！
曉飛大師
昨天一位女病人到診，年約四十歲，坐下來急不及待告訴小董她的口內出了許多「痱滋」，痛得叫苦連天，不能進食！本以為那只是「胃火熾熱」而引起的一般口腔潰瘍，但突然抬起一望，發現她手肘上有濕疹症狀，再檢查之後得知腿部也有毛囊炎樣的皮疹，於是小董問：「眼睛有沒有不適？」她立即便回答：「早陣子就試過虹膜炎！」再問：「下陰部有否發炎或感到癢痛？」她神經質地答：「真厲害！搭一下脈便知道得一清二楚！對！下陰發炎已有一段時間了，吃吃消炎片稍有改善，不過病情反覆呢！」 她患上了「貝塞特氏症侯群」即(Behcet's syndrome)，目前病因不明，但推測與遺傳因素、病毒感染和女性荷爾蒙有關，且可因氣溫、氣壓的變化、過勞、生活壓力的刺激而誘發，是一種重複急性發炎發作和緩解、病因不明的發炎性疾病。主要症狀：口腔黏膜出現復發性小潰瘍、皮膚症狀、眼部症狀和外陰部潰瘍；可以有副症狀如：關節炎、消化系統病變、血管病變或中樞神經病變。這些症狀都會不斷重複、消退，然後再發作。 口腔潰瘍可以是因為吃了太多煎炸食物或睡眠不足引起陰虛火旺，但各位看到這裏，就懂得留心有否兼附其他症狀，世上奇難雜症多的是，稍一疏忽可能釀成大問題！先給你們一服清胃火、滋肝陰的保健湯，預防痱滋的發生：生地十克、麥冬十二克、知母十二克、牛膝九克、雞骨草十二克、決明子六克、石膏二十克，四碗水浸三十分鐘，煲四十五分鐘剩下約兩碗分早、晚飲用，千萬別翻煎啊！會因受火過度令清熱的藥性變反效果呢！
曉飛大師
「蟹足腫」是中醫獨有的名稱，相同於西醫的「疤痕疙瘩」，亦即Keloid Scar。過去幾年不下數十位患者求診，小董嘗試跟着書本上的治療方法去開藥，可惜效果極緩慢且復發的機會率高，由於治療過程漫長，許多人也沒有這等耐性，直至到遇上「三胞胎」小姐妹，她們身上的疙瘩多，被同學欺負、恥笑，甚至無知的認為是無名傳染病相互感染，令小孩心靈上受創，基於這些因素，三姐妹互相扶持、安慰，最令人感動的是，她們都深信此症可治，小董開出的外塗內服中藥，每天都一起完成且心存寄望，八個月後⋯⋯「蟹足腫」變得不再腫脹了！ 此病好發於胸前、頭面、頸部、肩背和四肢等部位，並與個人體質有關。疙瘩的表面平滑隆起，初起時皮色呈淡紅，漸漸變深紅，有時表面可見毛細血管擴張且沒有特定的形狀，局部痕癢感覺並偶見刺痛感。隨年月這些可惡的「怪肉」會逐漸長大、增多，可恨的是⋯⋯它很少會自行萎縮或消失。 中醫病因病機為：氣滯血瘀、瘀血阻絡，與遺傳可能有關。治則以：行氣活血化瘀為主。 內服加上外塗中藥有效，內服的因體質而異，必須經四診脈參才能對症下藥。至於外塗，有多種不同中藥膏，根據不同症狀用不同方案，簡單一點，先用熱毛巾敷患處一分鐘，切一片生薑在疙瘩上輕力打圈按摩約五分鐘，這做法可以明顯阻止其肉芽組織繼續增生，十分有效呢！
曉飛大師
之前寫過「蟹足腫」的皮膚病，之後收到超過三百封郵件，仍然努力回覆中，有不少已經來到小董診所裏求診，女比男性多，也長得較分散、厲害。一位嫲嫲帶着孫女來，小妮子十五歲身上長了二十六個蟹足腫，大小不一，血色通紅。老人家心疼她身上的痛楚，也為其外表這「缺陷」而擔心將來會否找到小男友，說着說着，兩嫲孫相擁痛哭，小董拍拍她倆然後說：「聽聞蟹足腫不是絕症呢！」
正如小董所述，疙瘩呈長條形、星星、月亮狀似的，完全沒有規定形狀，不少患者被它的痕癢、疼痛折磨得厭世，因為它痕癢極劇，抓破了血水直流，結痂過程中更加癢上加癢，於是再抓破，痛又加癢⋯⋯反反覆覆。
有讀者問：「常聽人說，這蟹足腫抓破了，汁液血水流到別處，可會在那裏再新生另一個『腫』？」臨牀上的確見過這狀況，它有點像「疣」的傳播特性！但疣可以傳給別人，蟹足腫則多是自己散播給自己。
利用中藥治療此病，首先要解決其表面痕癢或疼痛不適的症狀，然後利用「軟堅散結」的治法，加上活血化痰的中藥便可把腫塊逐漸消退，於是又有人問：「需時多久才能把它們完全消滅剷平？」老實說，完全剷平的機會率近乎零，以小董的經驗，四至六個月能把它們消掉一半已經很不錯！這個病比「白蝕」稍為好治，且由於中藥能把癢痛狀況控制好，自然感覺也良好！
假如你也被此症纏擾着，不妨試試用中藥治療，效果出乎意料的好啊！
這個星期小董預測準了，「中暑」的人有增無減，大多數人都不知道中暑可分為中「陰暑」或「陽暑」，一直認為這是因為在太陽下暴曬才會「中伏」，卻懵然不知在悶焗之所、空氣不流通之處呆久了有不適感，便有可能是中陰暑了。 在中醫學內科書裏「感冒」章節中，「暑濕症」就是在春末夏初或炎夏有雨水之際出現，氣候溫熱、濕度上升，人的身體適應能力不足，濕加熱令身體陰陽失調了。一般中陰暑的症狀為：身熱、汗少、頭昏頭脹或頭痛、心煩口渴、胸悶欲嘔、噯酸、尿短、乏力等，許多時是突然發生的，一小時前還是一個正常人，能吃能笑，忽然覺得不太爽，出現上述症狀，便是中暑了！盡快找到有冷氣的地方（以前小董會叫你們快走到空氣通爽及陰涼之處，但如今真的沒有一個角落是陰涼透氣的了！嗚呼！），買一支室溫的水飲，坐下或躺下休息半小時，如症狀持續或惡化，建議叫十字車！皆因中暑最擔心的是「脫水」，這會引起暈厥、甚至有機會中風等嚴重病變，不容忽視！ 假如情況不太嚴重，只是少許不適、頭暈頭痛，可切兩片冰涼的西瓜吃下去，多飲兩杯涼水，休息一下。吃完的西瓜皮不要扔丟，用四碗水煲了這兩片瓜皮，加入十克菊花，煲二十分鐘便可，能消暑解渴、清利頭目，十分環保兼有效哩！ 香港天氣持續濕熱，出街應常備一把雨傘擋雨掩太陽，也可帶備一條小「冰鮮毛巾」，當自覺太悶熱時取出擦擦頭臉或全身，能降溫保命！遛狗的更加要慎防小狗中暑，神仙也難打救牠們弱小的心臟！走在街上常看到外籍傭人自己在努力講電話，你們心愛的寶貝則坐在太陽底下、烘爐似的地面上在被「乾烤」，你不心痛嗎？別讓暑濕之熱傷了身！好好預防中暑吧！
曉飛大師
天氣悶熱，正常情況下走在街上也汗流浹背，有一種病稱「多汗症」，不論四季寒冬或炎夏，只要有動作便會出汗！ 這兩個月來，前前後後看過多位患上這種情況的病人，以女士居多（可能因為男人不太介意自己多汗致上衣濕透的感覺），王小姐一臉愁容說：「腋下、胸前、背後都是汗，衣衫都被弄到臭臭的，又褶又皺沾着在身上更熱、更不好受。坐在同事或陌生人身邊，他們都似是有意地掩着鼻子，我深信是自己的汗臭味擾人，尷尬得無地自容！回家後用九牛二虎之力去擦全身各部位，但愈洗愈覺得有異味，於是乾脆辭了工，日間也足不出戶，就連運動也不做了，生怕這些汗水會把我醃得更難聞……」說到這裏突然喪哭起來！ 小董明白她們的心情與煩惱，正常的社交生活都被汗水毀掉了，覺得身邊所有人都厭惡她們，怎樣才可治療好這不可怕但討厭的汗症呢？中醫學上來說，體液因「氣虛不足而固澀不牢」故發汗多，簡單來說，只要益氣固澀必能把汗收起來，但該用黃芪、人參或是其他中藥則必須知道患者體質，再加上賀爾蒙分泌有否失調才能對症下藥呢！
曉飛大師
「人類免疫不全病毒」很陌生！對嗎？那HIV、愛滋病（AIDS）， 明白了吧？！過去多以同性戀人及性工作者間的相互感染較高機會，但時至今日，這病毒經已透過異性間的性接觸傳染擴散開去。另外一個直接感染因素是共用注射器打針而引起，小董在這裏必須警惕讀者一件事情，不論你到哪裏去作針灸治療，必定要確實施針者用的是「一次性、即用即棄的針具」！有人會說：「這一支即棄針才幾毛錢的成本，不會這麼孤寒、無品⋯⋯吧？！」不瞞你說，天下間就正正是有這種自私自利的人，一支針不值錢，一個病人用二十支、一天三十個病人，一年便能用二十萬支針具，小數怕長計呢！現實生活中，碰過不止三位註冊中醫師，曾經口沒遮欄地道出如何用漂白水消毒針具，循環再用的實況，他們深信：「自古以來都是一套針用一輩子」的老思想，樹大有枯枝！要感染病毒，的而且確可由此「中招」，故叮囑您們，每次作針灸治療也確定一下針具開封情況，避免不必要的悲劇。 愛滋病（HIV）感染的病程約為數年至二十年，它潛伏多年發病，依不同病期有不同症狀，包括：頭痛、關節痛、肌肉痛、淋巴結腫脹、咽痛、洩瀉、體重下降、脊髓病變、血小板減少等全身性症狀。這些年來，不少患者在我的細心觀察下，發現是愛滋病患者，晴天霹靂之下也要面對現實，很多時他們對西醫藥治療的副作用未能扺受，小董便用上中藥來控制，還記得一位男病者症狀嚴重，口腔內都潰破得稀爛、痛不欲生，甚麼消炎止痛丸或抗生素都不奏效，反而服了兩個星期中藥便痊瘉了。這四年來，每隔兩個多月他便有新的症狀出現，中藥都能一一控制得宜，就連我自己都感到中藥的「神奇」！
曉飛大師
這些年來，中醫藥在沙士疫病後得到了不少認同，很多人開始相信中草藥的確有其效。小董發現一個現象，夫婦及家人一有少許不適都愛看中醫，偏偏是家中小兒子（五歲）和小女兒（三歲）害怕接觸中藥。這天，少婦來看感冒咳嗽，咳得天崩地裂，診所其他病人離她遠遠的！小女兒跟着她，在有限的空間內東奔西跑，大叫大嚷，把桌子上雜誌、小冊子左扔右丟；蒸餾水機「受害」，小妮子把一整筒的紙杯用來摻水，摻滿了便丟棄在垃圾桶⋯⋯。小董在閉路電視上看着她的「不受控」，懷疑「ADHD」即 「專注力不足及過度活躍症」找上了她！
少婦帶着這位「破壞王」走進診室，一秒內把桌子上的所有東西掃到了地上，從我手上搶去墨水筆在枱上繪畫，還告訴小董她的畫是「當今世上的頂級作品」。一個世人認為頑劣的三歲小朋友，不聽話、不受控、任意妄為、天不怕、地不怕，怎麼會懂得說出這句話呢？（她母親說也是頭一次聽到），在小董眼中，大多數被診斷出患有ADHD的小朋友，都十分聰明，他們比一般小孩子更具好奇心，對周遭環境及事物特別敏感故情緒波幅大，這一秒開懷大笑，興奮得沒頭沒腦，下一秒可以是一句「No」。對於腦筋轉得特別快的他們，這句簡單的指令可能會令他們想到⋯⋯世界不屬於我了，玩具離我而去了，媽媽你不再愛我了⋯⋯然後他們會發瘋似的亂叫，反對、反抗，直至大家妥協。
小董跟少婦談到小女兒的問題，她束手無策，學校老師投訴，要求她退學並轉往特殊學校，身邊好友建議他服用精神科藥物加上心理治療，母親是不曉得如何去抉擇，日子一拖再拖，小妮子腦子轉得特快，連她自己也未必知道在幹甚麼！她害怕中醫藥治療，怕傳說中的藥物會傷害小肝腎，這種說法可圈可點，避免這疑問可以用科學濃縮中藥粉劑，冷凍乾燥技術早已把農藥等副產品祛除且提煉了有效成份，再說，這ADHD表現出來的行為症狀與中醫的「五遲」剛好相反，小董過去的臨牀經驗，已治瘉過不少小朋友，他們都過得很好，跟正常人一樣，只是更聰明，頭腦轉數也快！如您家也有這一個聰明小朋友，別糟蹋了這IQ特高，EQ卻低的未來棟樑啊！
曉飛大師
幾十年前當小董還是小朋友的年代時，有一種「頭蝨」傳播得普遍，男孩子要剃光頭，女孩子要剪短頭髮，那時候只知道每天都要洗頭，對於當年食水短缺問題嚴重來說，是很浪費、很奢侈的生活方式！ 時至今日，頭蝨似乎絕跡了，可就是這個影像一直都在小董腦海中揮之不去，最近有到診者接二連三的述說其頭皮發癢，掀起一小撮在髮根找到一個又一個圓形的小紅塊，輕微脫皮，是「癬」，亦即真菌感染，多癢少痛，嚴重時可以影響到頭髮脫落，變成一個個小洞洞，儀容受創！ 這種頭癬就像當年的頭蝨般普通，個人衞生當然是其中一個成因，最多見於運動後汗出而不洗頭或勞動後，頭油加汗水不理且倒頭便睡的人群，真菌在濕熱困侷的環境下滋長便生成癬狀。不理它？自己痊瘉的機會不太大，別隨便塗消炎藥膏，好了卻又會重複出現，難纏！小董給你一個簡單的方法：蒲公英二十克、大黃十二克、百部十五克、山桅子十五克，三碗水同煲二十五分鐘，外洗患處一日兩次，連續做七天，一日一劑，頭癬瘉後不易復發！ 除此之外，提高個人免疫力有效阻止真菌或細菌感染，近年的野生西藏或長白山靈芝只需用七克來焗水飲用，便能有效提升扺抗力！緊記一件事，野生靈芝外貌其醜且有泥土沙石黏附；種植靈芝一塵不染，外形完美無缺，效果有天淵之別哩！如欲查詢購買地點可電郵給我。siutung0606@yahoo.com.hk
曉飛大師
「耳鳴」，嚴重影響心情，甚至引致情緒病、失眠、暴躁等。小董在過去十年眼見不少受耳鳴折磨的患者，他們不惜任何代價尋找各種治療方法，甚麼隱世醫術、巫術、神佛、怪醫、神醫都見過了，還是未能減輕症狀。
在這裏，我不準備再喋喋不休地談「腎虛」引發的耳鳴，而直接講述耳鳴聲音高、低、尖、沉聲的中藥治療方案，這是累積了過去幾十年國內名老中醫的經驗方，小董近年努力參詳，的而且確為許多患者走出了陰霾。願與讀者分享。「沉」聲的耳鳴像打樁機似發出的「轟轟」聲響，不會長時間地在耳邊出現，試用：巴戟天十二克、龍膽草六克、茯神十二克、香附八克、蓮子十二克、五碗水煲四十分鐘，剩兩碗分早、晚飲，連服十天。
耳鳴證型之中，以尖銳高頻率的「vv聲」最令人煩厭。重者就連好夢中也給吵醒，甚至徹夜難入夢鄉，長期處於淺睡眠的狀態中，使身心都飽受煎熬、疲累不堪。
可試此方劑：磁石、生龍骨、生牡蠣各三十克，先入水四碗煎四十分鐘，再加入三碗水、杜仲十二克、牛膝十二克、香附十二克、柴胡十二克、白芍十二克、黃芪十二克、防己六克、田基黃六克、桑寄生四十克，同煎多四十分鐘，翻煎，日服兩次，七天後不少曾用此方的患者，耳鳴聲低了三分之一，至於之後再如何治理，則必須辨證了。希望可以幫助到受耳鳴困擾的朋友吧！
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「藥膳」這二字在小董的電郵中出現最多，亦即是說人們都希望在生活上有保健，但不喜歡「藥物」，卻不介意利用食物加些許中藥保健品來處理身體上的不協調，「唧唧油」令機能保持正常運作是藥膳調理的宗旨。可是，不同年紀、體質、用的食材也有分別呢！小董動了不少腦筋，花了不少時間，定了以下這些藥膳保健品，適合男女老少，好好剪下收藏啊！ 夏季中暑不適——西瓜蕃茄榨汁 夏季肺熱咳嗽——川貝百合雪梨湯 消化不良——山楂麥芽茶、蘿白絲餅、陳皮准山糖水 胃脹痛——高良姜陳皮燉烏雞 便秘——蜂蜜決明子茶 風濕關節痛——生薏米煲粥、五加皮酒 小便赤熱短少——綠豆芽炒馬蹄、冬瓜皮煲粟米水 水腫——赤小豆土茯苓煲鯪魚、北芪薏米蜜糖水 鼻出血——蓮藕阿膠珠蜜糖水 痔瘡出血——蓮藕鮮馬齒莧汁 產後氣血不足——當歸生姜牛/羊肉湯 常見盜汗、虛汗——浮小麥紅棗粥、冬蟲夏草燉乳鴿、太極人參煲烏雞 暗瘡——蔥燉豬腳仔湯、清炒綠豆芽 子宮虛冷不孕——韭菜炒羊肉、當歸蕃茄煲牛肉湯 更年期潮熱——龜板螺頭煲水魚湯、鮮百合炒絲瓜 紅眼症——杞子菊花蜜糖水 眼乾目赤腫痛——苦瓜炒松茸菇、雞骨草杞子煲冬瓜 小肚腩——荷葉山楂決明子祛脂茶 以上食材隨量，藥材則以一人份量計用十二克，二人用十八克。
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