「鼻息肉」是鼻腔內的贅生物，形狀如葡萄，光滑柔軟。假如你有以下症狀，便須留意是否有鼻息肉的生成：持續性鼻塞、嗅覺失靈、鼻涕倒流或增多，常見頭痛、頭暈。這跟「鼻敏感」不同，鼻敏感兼有打噴嚏、鼻癢！假如鼻息肉不只一粒，且體積較大的話，更會形成鼻外形的改變，如鼻樑變寬而膨大。
「濕濁」是形成此病的原因，平時嗜吃生冷、辛辣等損傷脾胃令脾虛大便稀爛、舌苔厚便是濕濁開始內困！祛濕茶能清熱利水，小董建議用「健脾」的方法更奏效，「淮山、茨實、白術、茯苓」皆是健脾之品，煲甚麼湯都放一些下去有益脾胃！男生經常見餐後即屙且爛便，可用三十五克淮山煲水四十五分鐘，飲用後有幫助！
鼻息肉除以手術治療外，中醫分內、外治法。古人會用「茴香草散」吹入鼻孔內，然後用絲線和銅箸扣着小息肉拉緊，便把這「鼻痔」拔掉，這技術相信你我今天也不會嘗試，太嚇人了吧！？
假如鼻息肉長得不太深入的話，曉飛大師有祖傳秘方，利用苦丁香、青黛等研成粉末，塗於息肉上，一至二個月息肉拜拜！萬試萬靈！但若它長得深入，則可先試內服：陳皮十五克、川貝十二克、積實十二克、絲瓜絡十五克，四碗水煲四十五分鐘，翻煎，日服兩碗，連服十天，看看鼻塞是否已緩解或改善！
市面上有清洗鼻腔的「海水」，亦即鹽水購買，許多家長見小朋友鼻敏感便買來每日替他們「洗鼻」，且每天最少洗兩次，但小孩鼻內肌膚嬌嫰，也許抵受不了那濃度，久而久之，鼻內黏膜被傷害、連咀唇、皮膚也被流出來的鹽水弄傷，變成敏感或灼傷，疼痛、紅腫，嚴重者更會流鼻血！故當大人或小朋友出現上述病徵，也許並非只是鼻敏感哩！對症下藥才能藥到病除！
曉飛大師
每年這季節、這時候，曉飛大師診所內充斥著「咽癢乾咳、喉嚨乾渴」的病人，體質較弱便感染了「風燥感冒」，整個上支氣管、咽喉部，甚至鼻孔內都乾涸得要命，連呼吸也感到不舒服，難受極了！曉飛大師教大家動手製「秋梨川貝枇杷蜜」，簡單快捷且功效一流，適合三歲至九十歲人士服用，預防及治療都可以，別再吃市面上的糖精了！
材料：正宗無璜川貝十五克、枇杷葉二十五克、雪梨乾四十五克、南杏二十克、北杏十克、桔梗六克、沙參八克、麥冬十二克、百合十二克、無花果三粒、野生蜜糖五百毫升。如經常有咽痛及患「慢性咽喉炎」者，可加板藍根五克。（市面上有太多假川貝，必須小心選擇，不要買「漂白川貝」，那是用琉璜熏過的，聞到一股酸味，川貝的功效已經被破壞，要買象牙色的「原色川貝」，愈小粒的，功效越好，但也愈貴，一般分為「平貝」，價錢每兩介乎八十至一百二十元，功效一般；另一為「松貝」，顆粒形狀像「桃」，每兩價錢為二百二十至三百八十元，功效良好，如真的不懂購買，可電郵給我查詢。）
做法：（一）把藥材洗淨後盡量剪碎，果仁和川貝打爛，全部放進四碗水煲四十五至六十分鐘，直到水液濃縮到約一百至一百二十毫升，隔渣取藥液備用。（每隔十五分鐘攪拌一下）（二）將蜜糖放置在大碗中，待藥液溫度下降至和暖時慢慢倒入蜜糖裏，輕輕攪拌直到藥液和蜜糖完全融為一體，放入冰箱保存。（保存期三十天）
服用：預防用：每天一至兩次；治療用：每天三至四次，每次兩茶匙開水飲或徐徐咽下，能潤肺止咳，化痰生津。秋季更加適用。
曉飛大師
定期做身體檢查已成為生活一部份，但許多女性還未懂得做定期的「抹片檢查」，且認為只要現階段沒有性行為便不必作任何測試。需知道人體不等如機器，不用便「放埋一邊」，曉飛大師曾寫過「子宮頸細胞變異」，發現遲了變成癌症的病例有不少呢！
早陣子收了四位患上子宮內膜癌的病人，年齡介乎五十多歲，曾服用賀爾蒙藥三年或以上，並出現不尋常的陰道出血，這幾位女士每年均乖乖作抹片檢查，怎麼還會得子宮癌呢？
其實此抹片測試只在子宮頸附近，無法往上抹到子宮內膜，只針對子宮頸是否有癌化做篩檢，至於子宮內的情況，則必須作「陰道超聲波」才能得知！
子宮內膜癌跟所有癌症一樣，近年漸趨年輕化，常見於五十歲以上更年期婦女，過度攝取動物性脂肪及蛋白質、晚婚、未懷過孕、初次經期在十二歲前、遲停經等，都應作定期檢查，早期可利用先進的微創手術切除治療，遲了的話便很難控制。緊記，子宮異常出血為最突出症狀，並會發生於絕經之後！
中醫治療子宮內膜癌主要為提高免疫力和抗癌能力，以維護身體內環境的穩定，達到祛邪扶正的作用。在化療、電療過程中，中醫藥扮演「減毒增效」的重要角色。但許多人都會問：「到底採用西方治療手法時，應否服用中藥呢？」
曉飛大師這些年在國內不同省份行醫學習，親身經歷並觀察到中、西結合治療的效果，比單純用中或西式治療更能延長病人生命，且其生存質量也大大提升，病人體質被中藥扶正，更提高「完成化療療程」的機會率！至於如何揀選「癌症專科的中醫師」才是關鍵，香港多間大學培養出「全科中醫師」，但只有真正在內地修讀過「碩士」或「博士」，並必須以「腫瘤內科」為專業的，受過正式、專業癌症教育及相關臨牀經驗，才有肯定能力知道「癌」的正確處理方法。
曉飛大師
已立秋，當天氣仍是反常地炎熱、大雨滂沱毫無秋意之際，曉飛大師突然想起每年秋冬之間，許多男女的咀唇視「爆拆」為一大煩惱，無論用上多少支潤唇膏似乎也不奏效！
有時候看見男士拿著一支小名牌唇油，每隔半小時便需「補妝」，很搞笑，但看仔細一點，他們的唇的確出了問題，紅腫、乾燥、龜裂、脫皮，不少人還在整個上下唇片周圍「多了一圈」，像是敏感或濕疹般，又癢又痛的，難受死了！
這在中醫學上正統病名謂：唇風！西醫稱為「剝脫性唇炎」。
唇風多見於青少年女性，並以下唇唇紅發病為主，上唇較少或較輕，分急、慢性期，前者表現為唇紅部位痕癢腫脹、疼痛如火燎灼熱，唇的顏色開始轉變，漸加深至暗紅色，並出現乾燥、皸裂、有滲出液、潰瘍和流血，嘴唇邊界不清。
反覆不瘉的急性患者可演變成為慢性唇炎，口唇粘膜腫脹、肥厚（一孖潤腸樣）脫皮、灼痛等。成因是脾胃因過食煎炸、辛辣食品致濕熱內蘊，年輕人最愛時下的韓式燒烤、邊爐火鍋都屬火熱之品，其風火熱毒上攻於唇，市面上一般清熱解毒飲料又怎能祛掉如此火毒呢？！
潤唇膏只是暫緩唇乾之用！風一吹、唇一吸便無影無蹤了，是「表面功夫」！人體皮層最適合使用「芝麻油」，若然您現在還未進入發病期，曉飛大師建議每天臨睡前把兩滴芝麻油薄薄地塗到上下咀唇，先作秋燥抵達前的預防方法，如已經發病，不論進入急性或慢性期，視乎情況可由註冊醫師處方外用中藥膏，也可把這可惡的唇風祛掉！回復自然美麗的唇色，細膩柔軟、豐滿潤澤的櫻桃小嘴，指日可待！
曉飛大師
出外旅遊，很多人習慣會準備一些「平安藥」，包括：止痛片、消炎藥、止瀉、止嘔、安眠感冒藥等一大堆，但小董發現，在沒有西醫處方的情況下，從市面藥房購買的消炎或感冒藥必須十分小心，由於沒有醫生紙，正常它們不能販賣某些成份的消炎丸，更別說抗生素了。
有藥劑師註店的小藥店配出來五顏六色的「糖果」，曉飛大師真的不敢吃，產地不知、藥名只有他知，甚至連配藥給你的那一個他到底是否藥劑師也無從知曉！若然閣下有藥物敏感又忘了告訴他或告訴了卻又不明白，出了事卻身在異鄉，實在得不償失哩！故此，別小看「平安藥」，建議到你的家庭醫生處購買為上策。
近年，許多人喜歡配備中藥作旅遊伴侶，取其無副作用、不昏睡，藥性溫和卻又見效，不影響行程！曉飛大師給你們成人量的中藥平安藥旁身，好好記下：
一、風熱感冒（夏季多見，可治咽痛、上火、炎症等初起）：銀翹散
二、風燥咳嗽 （咳嗽痰少，可治咽癢、干咳、咽干口乾等）：桑菊飲
三、腸胃不適 （水土不服，飲食不潔致屙嘔肚痛、消化不良等）：保和丸
四、高原反應 （高海拔之地引起頭痛、呼吸不暢宜提早七天服用）：紅景天丸
五、頭痛頭暈 （暈船、暈車或因行程緊湊致精神緊張）：天麻鈎滕飲
六、胃痛胃脹（胃酸分泌過多、噯氣、屁多等）：香砂六君子湯
七、便秘 （出遊時見最多的問題，大便不通）：麻子仁丸
八、失眠 （因時差、情緒亢奮的睡眠欠佳）：酸棗仁湯
*注意如有蠶豆症（G6DP）不要服銀翹散，其他的都很溫和並具良好功效，下趟外遊時不妨也帶備上述中成藥，在中藥房都有出售，緊記查閱盒上是否有「香港中成藥註冊商標及編號」才可購買！也可直接找你們的家庭中醫師配制簡單方便的濃縮中藥粉！輕巧且根據你的體質、體重配發，更有顯效！
曉飛大師
「腕管綜合症」成因是由於手部長時間活動或重複同一動作，令腕管出現慢性勞損、炎症及局部水腫，把在腕管經過的正中神經過度壓迫，出現麻痹、刺痛或灼痛等感覺，這疾病多見於家庭主婦或手工勞動者，例如打字員、裝修或紮鐵工人等。曉飛大師近年見病例多了在年輕人出現，這可能跟他們長時間用手機有很大關係。中醫範疇可將此概括為「風濕」、「痹症」，跟氣血不通、瘀血積聚關連。 腕管綜合症是以拇指、食指及中指同時出現麻痹為主，如果只是單一隻手指麻痹的話，最大可能是頸椎病引起的手指麻痹，防治方法也截然不同。 中醫治療腕管綜合症的方法分內、外手法，一般以外治手法為主，常用有針灸及推拿。針灸的穴位多是腕部及經絡循行的穴位，例如大陵、內關等，推拿則循手部的經絡按摩，然後在患處進行屈伸及點按，兩種方法都有疏通經絡、消炎止痛之效。 曉飛大師曾見過許多患者在不清楚情況下，長期使用「藥貼」或「按摩膏」，在「長貼長有」仍未見效下，再試用「辣椒」「捽」患處，使前手臂及手指出現灼傷，痹上加痛，好不難受！ 曉飛大師不建議這不科學的做法，假如只要增加血液循環的話，只須以熱水浸泡就行，如果徵狀不太嚴重或初起的話，大家可用以下簡單按摩方法自我保健： 首先用掌心或拇指在患側的前臂前後輕柔地按摩，目的使前臂的肌肉得到放鬆和提高血流狀況，然後拇指在腕部緩慢地揉按，以輕微的痠痛感為度，時間大概十至十五分鐘，切忌過於用力，避免傷及神經線和肌肉，這樣能有舒經通絡、活血袪瘀的功效。 其次，注意腕部的休息，例如每工作兩小時休息五分鐘，伸展一下手腕或作旋轉運動，可減少手部長期勞動的負荷。若症狀已有一段時間，且麻痹感覺揮之不去，不但用針灸，還需加入中藥活血化瘀，祛風止痹才能真正把此病治好。如病情太嚴重，手術治療也許是最後出路！
曉飛大師
許多人天生一副油油的皮膚，早上剛洗完頭下午便「油臘臘」；面部只要稍微有點動作，又出油！胸口前、背部或耳後，甚至肩胛，腋窩，會陰處也有此情況，導致痕癢、紅斑、紅疹或伴有油膩性鱗屑和結痂，自覺總是有一股味道散發出來，很不好受，這是「脂溢性皮炎」，中醫稱「白屑風」、「面游風」，病因多由風邪入侵毛孔、郁久血燥致肌膚失養，患者平時食辛辣濃味食物，使胃腸濕熱而發生此慢性疾病。
女士注重儀表，常以為夏季時一天洗澡、洗頭三次便能解憂，這是治標不治本的方法，且會因長期接觸強力清潔劑，亦即化學物質而令皮膚在油脂分泌不減的情況下，更出現敏感、刺痛等狀況。真皮層開始受損，嚴重時還會引起急性炎症，膿瘡，潰瘍皆見！
男生對油脂性皮炎更敏感，面上及頭皮可能都長滿瘡和痘，更多人誤以為這是青春期賀爾蒙失調的問題，出「暗瘡」了，吃千萬種藥物，塗過類固醇似乎控制了，卻不消兩星期，慢慢捲土重來！因為它們不是暗瘡！
曉飛大師告訴你們，血熱風燥、濕熱內蘊是脂溢性皮炎的根源，雖然它跟暗瘡類似，但中醫藥治療上卻有不同，單靠清熱解毒、利濕止癢不會奏效，市面上有太多潔面乳、潔膚液，你懂得看到底哪些才適合自己？無論你願意花多少錢買頂級的品牌，內含的成份肯定沒有把體質改變，故此，從今天開始，戒掉煎炸辛辣食品，夏天不吃火鍋、燒烤，先由清淡一點開始，然後用以下方劑洗面：透骨草三十克、地膚子二十克、蒲公英二十克，六碗水煲半小時剩下的用盛器放進雪櫃，每日取約100ml洗面，一星期後臉油拜拜！
曉飛大師
一天一天過去，有沒有發現記憶力也大不如前，似乎剛剛想好準備要去買的、做的一轉頭便忘記得一乾二淨。這種衰退仼誰也感到沮喪，曉飛大師曾寫過「老人癡呆症」，不少老人家求診，當中一半人並沒患上此病，只是「健忘」而已！ 健忘是指遇事善忘的一種病證，病因是：腎精虧損、痰濁擾心、血瘀痹阻，跟老人癡呆症的病因「髓減腦消」致神機失用不同，當一個人生活中出現思慮過度，使勞傷心脾；久病纏身使損傷精血；七情所傷使氣血不暢、痰濁上擾均會令我們的腦袋失去濡養，漸漸出現忘記近期的東西、失眠、精神差、氣不足，甚至頭暈耳鳴等，可以用「衰老」來形容，但若你不過四十便出現經常忘記事情的狀況，則用「衰退」比較貼切！ 現代都市人沒有幾個是睡眠足夠的，只會看見晚睡早起、吃無定時等影響健康的人群，縱然一班醫者善意叮囑，生活、生存依舊是迫人，只有勞累到病了才得以稍作休息。 於是，這樣的虛耗便令我們腦筋不再靈光，需知道「健忘」的而且確會發展成「癡呆」！我希望您們都能每天喝上一碗養生保健小湯水，不必開爐起火，現在市面上流行一種「燜燒杯」，只需把中藥保健材料及少量肉片放進杯中蓋上，三小時後便有一杯如同「老火湯」質素的養生湯，簡單易行又有益，把生活上造成的缺乏、缺點從這杯湯上補回去！ 先給你們一款「益智補腦湯」（一人份量）：銀杏葉五克、淮山十克、黃精六克、蜜棗一粒、亞麻子四克、杞子六克、螺頭肉十二克、黃芪六克、合桃肉十克、瘦肉兩片，入燜燒杯三小時。 曉飛大師精心編寫了一本《燜燒杯保健養生茶湯70道》，對都市人有很好的實用價值及功能。
曉飛大師
過去一年多來，不止一次跟您們談到「情緒病」，雖然每一趟談的「焦慮」、「抑鬱」都不深入，卻在每次出刊後收到最多郵件！在這群「心病」者中，曉飛大師發現了一個被患者忽視的問題……梅核氣！它是情緒病初期一個臨牀症狀，只是許多人並不知道這原來是警號，往往以為是咽喉不適而錯過及早治理，導致不自覺下跌入「焦慮症」，甚至「抑鬱症」。
梅核氣為咽喉中的異常感覺，如有一粒梅核塞於咽部，咯之不出、咽之不下，病人會誤以為有痰結塊於喉間，常要輕咳吐之或嘗試吞下，但其實與七情鬱結、肝鬱氣結使氣機不利有關，相當於咽部神經官能症，但不礙飲食，咽喉部檢查亦無異常，無疼痛症狀，只是每隨情緒波動而起變化，時輕時重。
男女均可出現此情況，但更年期婦女更常見，情緒長期處於擔憂、思慮、不安、煩躁便會突然於某天感到咽中有物，如發現自己有此現象，必須先找出問題成因，盡量放鬆心情，暫且把手頭上的迫切、緊張事宜放低，找信任的朋友傾訴，將心中鬱結解開、將腦袋煩事拋到九霄雲外，這是唯一最有力的治療開端。
無奈的是您們或許不懂如何解除某些困擾，一段時間後，除了梅核氣這症狀外，更多了心悸、呼吸不暢、失眠、易哭易怒、頭暈、食慾不振等陸續出現，這是真的進入「焦慮症」，初期可試用以下方劑（可治梅核氣）：半夏六克、生薑兩片、厚朴十二克、茯苓十二克、紫蘇葉十二克、柴胡十二克、郁金十克、炙甘草八克、浮小麥十二克、大棗四枚。五碗半水煲四十五分鐘剩下兩碗，日分兩次服用，連服七天，假如情況無改善，便需找醫師治療及開解！病向淺中醫才是上策哩！
曉飛大師
女人一生中，最漫長的戰爭便是「肥水之戰」。英國調查報告指出，女性平均花一生中的十七年在減磅祛脂！這也許做對了，皆因現時十大死因如：心臟病、癌症、糖尿病、中風等都與肥胖有關，但坊間減肥方法五花八門，包括扣喉、斷食、穿小一號的緊身衣等。 各種不同手段可能減掉一至兩公斤，但三數周後打回原形，還傷害五臟六腑，不值得哩！曉飛大師建議從怡情養性的新生活開始： 一、倫敦大學研究發現，每天飲用咖啡或茶類的人，可以讓「代謝症候群」症狀降低兩成五，亦即代表這些飲品能保持人體正常的新陳代謝率。每日一杯茶或咖啡，腰圍和BMI指數都比較小。 二、久坐之人必聚膏！中醫典籍記載脂肪乃「痰濕」積存，勞累了脾臟使其更不得轉化！故用「久站」代替久坐，然後多往室內冷氣大型購物商場逛逛，是謂夏季港人的鍛煉方式。 三、年紀愈大則身體機能老化，臟腑功能失調使體質內外不融，再加上氣虛，無力排便，使毒素無法釋出變肥，許多「中年發福」由此而來！故多飲用「益氣養血」的藥膳湯水能從根本把退化的問題「返老還童」，毒素無處可藏，脂肪無地可聚！ 四、壓力型肥胖只落在壓力大的一群，在香港，即幾乎所有人！玫瑰花、決明子、陳皮、龍眼肉各五克焗水飲，每日兩至三杯皆可紓緩壓力。 五、飲水也肥、呼吸也會肥的妳別灰心，中醫視為脾虛濕阻型，絕食、地獄式喪跑也沒效果，可試小董的健脾燥濕湯：薏米、麥芽、北、准山、陳皮、赤小豆各十五克，四碗水煲四十五分鐘日飲兩碗。 切勿嘗試用傷害身體的瀉藥、毒品等來減肥，那樣的年代已經過時！現代人當活得聰明、優雅地健康！
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食油已成為動搖人心的必要食物。繼棉籽油染色冒充橄欖油、餿水油即地溝油回收重製豬油、劣質牛油染指食品等，烏煙瘴氣的「臭油」撼動市民用油的信心，到底這些廉價造假油怎麼辨識呢？ 殘酷可怕的事實是：你家裏的大豆油是基因改造的黃豆榨出來的！所謂「百分百橄欖油」營養成份少得可憐！沙律油是民用較多的一種食物油，但最大的問題是其原料幾乎都是用進口基因改造黃豆；「橄欖油是比較健康」，但又知否它的營養成份按生產過程不同，差異性極高！ 第一道初榨橄欖油可以榨取出來的量非常少，殘存的橄欖渣再進行第二榨，營養價值差了一大截，部份生產商會再加入百分之一的初榨橄欖油來調色調味，剩下的殘渣再煉製，這第三次的壓榨程序已大大縮減營養成份，稱為「普通初榨橄欖油」通常加入百分之五的「真正初榨橄欖油」調味。由於這第二和第三道榨取過程均在一百二十度的冷壓範圍內，故稱為「冷壓橄欖油」，好似好勁！但實際已經失真！一般來說，最直接是用價格高低來分別優劣最為可靠。 「回鍋油」即一炸再炸，亦即地溝油，含砷量極高，麴毒素、游離脂肪酸都不準，對身體造成的傷害可想而知。芝麻油，市面上販售的麻油為了讓品質更穩定，會將芝麻過度炒焙，雖然香味濃郁，但營養價值便降低了。 亞麻籽油不適合加熱烹調，開瓶後容易腐壞發臭，記緊冷藏保存。葡萄籽油未經精製加工的是理想的食用油，中高溫烹調，炒、煎、炸均可。玉米油相對含較高維他命E，會將好的、壞的膽固醇一起降低，曉飛大師建議膽固醇無超標的人慎用。 花生油經炒焙、壓柞後，氣味香濃，但花生容易產生致癌的黃麴毒素，提高罹患肝癌的風險，故在開封後必須冷藏，這是許多人不知道的知識！選優質食油，遠離致癌物質！
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「白髮魔女」、「白頭佬」、「老人精」等稱呼都因頭上一把白髮起！ 假如你已年過五十，也樂於接受這稱謂就罷了，若年紀輕輕，且白髮亂生一團，像打了一餅「結」的魚絲綑在頭頂上，真的有礙觀感呢！ 過去許多求診者總會向曉飛大師領教如何不再長出白髮，甚麼黑芝麻磨粉、何首烏燉湯、旱蓮草洗頭等，似乎你們懂得比我還多！但都不湊效吧？！ 其實，「白髮」是中醫書述的一種病症，但並非指正常的老化變白，五十多歲出白髮屬正常，若青少年時期頭髮過早變白，即西醫的「早老性白髮病」，中醫謂皮膚病「白髮」。病因包括：氣血兩虛、氣血瘀滯（久病、慢性疾病）、肺胃積熱（嗜食辛辣肥膩之品）、情緒不穩（尤以憂慮、悲傷、擔心為要），致精血未能循經絡滋養毛髮，毛失所養則髮枯而白。當然遺傳也是一個原因。 曉飛大師這些年試過不少古方、偏方，試圖治療這頑固性慢性皮膚病，最後得到一個具良好效果的治療方案，除了改變「夜眠」的生活習慣外，原來「人參」才是治療根本的最佳方法！ 無論是因為氣血不足、年齡增長而肝腎退化或氣瘀血滯、情緒波動，就是正確使用「人參」，便能夠在三個多月內把白髮漸漸變黑！得左！曉飛大師快將九十歲的外婆經常在我的診所出現，她一頭銀白濃密的髮絲早已長出一大幅的烏黑頭髮，服了兩年多的人參湯，現在黑的比白的還要多，病人看見她都嘖嘖稱奇！ 人參怎麼吃？春夏季用太極人參和桑堪子製成蜜糖，開水飲；秋冬季用紅參和桑寄生蓮子燉湯喝，能有恆心的，白髮拜拜無難度，但肯定沒有速成之法！至於人參和藥材份量則因人而異，建議找中醫師調配！
曉飛大師
人類對於健康、養生、美容的意識愈來愈大，亦即代表如今的食物、水源、空氣、細菌、病毒等的污染也愈來愈強！
近日我們的食水「鉛毒」事件可能只是冰山一角，老實說，曉飛大師家住新型大廈，是出名的發展商興建，樓齡只有兩年，但每天早上刷牙時開水喉，也見到那些黑色的小點從水龍頭處冒出來，曾經投訴多次卻從來沒有人跟進，可能在不知不覺間也中了重金屬的毒！可惡！也可怕！
中了重金屬的毒該如何緩解呢？這是一種由於鉛的累計吸收而導致的非傳染慢性疾病，兒童會存在持久的行為及認知問題，嚴重影響健康和學習，其表現為易怒、食欲不振、性格改變、腹絞痛等，且血鉛很容易升高到100ug/dL以上，這時會出現顱內壓上升，引起嘔吐、知覺改變、痙攣等。成年人若中鉛毒，血鉛濃度為50-60ug/dL，出現腎衰竭、肝衰竭、反應遲鈍、神經系統病徵、痛風等。
鉛中毒跟接觸工業用料有關：船舶維修、燒焊、油漆、陶瓷繪料、含鉛玻璃、醫藥等，生產過程中，鉛以粉麈或煙塵兩種形態污染空氣或水源，可以尿液或血液檢查診察此症。
鉛毒根據不同情況採用鎮靜劑、維生素B1、B6、B12、加蘭他敏、螯合劑等治療。
市面上許多抗氧化產品能提高機體功能清除體內毒素，如：綠茶（身體虛寒、手冰腳凍、面色蒼白人士忌食）、黑蒜（認清有證書的產品才有用，某些內地出品質素和炮製方法令人置疑，且服吃不宜過多、過頻，每日一至兩小瓣便足夠）、野生黑杞子（必須是青藏高原出的黑枸杞效果才好），要找到好的保健產品並不容易哩！
中醫治療鉛毒效果不俗，內地早有論文及臨牀實證救治鉛毒的方案，必須分清十一種證型，把五臟六腑的毒素排出，達到調和為止。必須找對醫師，知道甚麼是中鉛毒才好啊！
曉飛大師
雙腋下有「小狐仙」，即臭狐、體臭，是令人懊惱的事！不論是患者或身邊的「二手狐」吸入者皆不好受。此症屬中醫的「損容性疾病」，好發於青壯年，可恨的是女性患者居多，主要發生於腋下、乳暈、陰部及肛周處，其中又以腋窩的臭味最明顯。
一般輕症者僅在活動出汗時雙腋下散發出特殊的臭味，重症者甚至靜止時也可聞到異臭味，影響社交生活或引起尷尬場面。汗液多為淡黃色，亦可見綠、紅色，夏季明顯，冬季稍減輕。雙腋下不會有任何自覺症狀，不痛不癢。
除了用市面一般的激光、手術治療；塗抹一些含鋁或其他化學物質作治療或治標不治本，中醫對這方面的辨證施治早已有臨牀實證，把它分型成肝經濕熱及陰虛內熱，治以清肝利濕或養陰清熱斂汗為主。
曉飛大師給你們一外洗方劑試試，可緩解輕症患者情況：荊芥三十克、藿香三十克、丁香十五克、黃蓮十五克、綿茵陳三十克、枯二十克，八碗水煲四十五分鐘，每日沖涼後取約四百毫升局部外洗腋下位置十至十五分鐘，洗後不要再過水，用乾淨毛巾擦乾便可，連用七天有顯著改善。
止汗劑多數含鋁鹽，聲稱能抑制汗腺分泌汗液，含量愈高，止汗效能越佳，根據美國食品及藥物管理局的資料，鋯化合物可能導致人類皮膚生長肉芽腫、也有機會損害肺部；香體劑與止汗劑不同，分別在於前者不含鋁或鋯等止汗成份，故沒有抑制汗液分泌的功能，但會有添加香料、殺菌劑或乳化劑等以增加香味，但這些香料又可能會令部份人出現過敏情況！
動物測試中，高劑量的鋁屬神經毒物，到底與乳癌，柏金遜症或阿茲海默症有沒有關係？眾研究結果有差異！最令人頭痛的是市場上有些產品聲稱止汗及香體，卻沒有清楚列出成份資料，消費者在使用過程中到底有沒有傷害到身體內臟便需要在一段時間後才體會到，可惜太遲而無機會補救！
曉飛大師
尿道炎反覆發作，影響不少女性生活。妳活到今天還未試過患上此病嗎？太幸運了吧！
臨牀統計指，四分一女性一生中，至少會患上一次尿道炎，當中一半人可能會重複發作。不良的生活作息及衞生習慣都是感染主因。平時飲水不足，只着量飲三至四杯、排尿少或經常「忍尿」的人，很容易讓細菌長時間存留在膀胱內，未能把九成九的細菌經排尿排出體外，減少了排尿頻率，且延長了尿液停留在膀胱內的時間，細菌因而趁機大肆繁殖至膀胱炎。
排洩後不正確的清潔方法，即「由後往前擦拭」，這錯誤方法可把陰道及肛門口附近的細菌帶到尿道口，造成不必要的感染，臨牀研究也證實，九成的感染是腸道糞便中的大腸桿菌。
服用抗生素治療時並沒有依時服完、吃吃停停，使自身的免疫力變得更差，泌尿道炎症很快又再復發。
中醫稱之為「淋症」，病因由「濕」、「熱」引起，一般來說，只需利用清熱利濕藥，幾天下來便能痊瘉，但是，若然妳因經期前便出現尿道炎，甚至一年中有半年都疑似有此症狀的話，便可能是因情緒、免疫力、荷爾蒙水平有關，必須辨證才論治，利用疏肝解郁、滋陰補腎及扶正祛邪的方向來根治！
曉飛大師給你一個小偏方，如初起尿道炎有尿頻尿少的跡象時可飲用：白蓮子四十克、車前子十五克、柴胡十克、炙黃芪四十克、麥冬十五克、黃栢十二克、瞿麥十二克、太子參十五克。五碗水煲五十分鐘剩下的一天分兩次飲用，連服四天為一療程。及早治療免得病情惡化使反覆發作的機會升高啊！
林曉汶
地球上的食物、空氣、土壤、水源被不斷污染、破壞，所有生命都受到細胞變異的威脅，「癌」的發生在未來半世紀可能被征服，但更大可能是……人類被它毀滅。七色防癌法有科學根據，取其高抗氧化效果來吞噬體內有害物「自由基」，達到防止癌症的發生。
紅色食物
番茄所含的茄紅素及硒，都具有強效抗氧化作用，能保護細胞膜。
紅燈籠辣椒的辣椒紅素，具抗氧化功能。
紫色食物——紅紫蘇含紫蘇醛、花青素、維生素C及E，具強力除臭、殺菌、抗癌作用及有強大抗氧化作用。
綠色食物——綠色蔬果如菠菜韭菜、都含有α及β-胡蘿蔔素、葉綠素，以及維生素C和E，它們具有抗氧化作用，能防止[VC1] 細胞受傷害。
黃色食物——紅蘿蔔、南瓜、所含的α及β-胡蘿蔔素、葉綠素及葉黃素，都具有抗癌功效。
啡色食物——全麥麵粉製品含有硒、類黃酮、膳食纖維、維生素B及E，可防止細胞癌病變，膳食纖維則可促進腸道排毒。
黑色食物——昆布（海帶）含胡蘿蔔素，可破壞癌細胞，使其衰竭死亡。黑芝麻含花青素、芝麻素、芝麻木素含強大抗氧化作用，可防癌、抗癌，並能預防肝癌。
白色食物——白蘿蔔含異硫氫鹽和硫化氫，能使分解致癌物質的酵素活化，抑制癌症；洋蔥、大蒜含蒜素和硫化物，具抗氧化作用，能預防細胞癌化。
要攝取到七色食物的營養，建議一星期一至兩次，在每周的食材採購計劃上，將七種顏色的食物加入，除防癌外，還有效提高免疫力。
玄參二十五克、天花粉三十克，六碗水煲四十五分鐘，一日一次。
李曉汶
天氣驟冷，就連魚缸裏也結了一層薄冰，收到不少電郵查詢關於「凍瘡」的問題，現解說如下：
凍瘡即西醫的凍傷，當人體受寒氣侵襲，令全身或局部血液循環受阻致氣滯血瘀時，會引起症狀如：麻木、青紫、痛癢、紅腫、出現水疱，甚至破潰流液，嚴重更有機會出現四肢僵硬、低溫症狀等。舉例如近日氣溫急降近零度的山上，香港市民跑去看冰雪，可能引起全身性凍瘡，危害生命！臨牀上，我們多見以暴露於空氣中的肢體，會引起凍瘡最為常見。
甚麼人容易患此病呢？體質虛弱、疲勞過度、飢餓或大病後，常靜坐少運動的一群較為易於發病，久病可傷及筋骨使肌膚壞死，以兒童和女性多見，部位通常見於手背、耳廓、鼻尖、足跟和臉部，很容易與濕疹混淆，其特點是凍瘡有硬塊，邊緣較紅，中央青紫，會有灼熱感加痕癢和脹痛，後期更會出現流水、流膿，收口緩慢且反覆發作，直到天氣漸暖才完全康復。
燉個靚湯救救凍瘡吧：鹿茸四克、太極人參六克、紫蘇葉六克、當歸六克、川芎六克、蜜棗一至兩粒，適量肉類，兩碗水燉兩小時，每日服一碗，連續服六天，凍瘡拜拜！
李曉汶
六十八歲的鍾婆婆獨自前來曉飛大師的診所看病，甫坐下便急不及待地說：「足足三十年了！被折磨了這些年頭，到底有完沒完？！自糖尿病那天開始，我被逼過着毫無人生樂趣的每一天，要偷偷摸摸的吃零食，要減鹽滅糖，喝五青汁、古怪藥、甚麼都不由自主！我今天撇下了所有人來找你，是因為你把我幾位老朋友的血糖值由十四度降到七度，且西藥還減掉不少，兩年過去了也不見反彈，頗為穩定，眼見老友記們都笑逐顏開，正是我今年的願望和夢想！」
四診之後，不難發現婆婆是「上消」的陰虛証型，並不複雜！口乾咽乾，手掌心熱，顴骨位泛紅且脈象細數都是陰虛表現，須知道要特別細心辨別糖尿病的不同証型，稍一錯過了某一症狀便導致藥用不當！
縱然服藥降了血糖值也只是假象，不到一個月又反彈則令人氣餒。大小店舖都鋪天蓋地在賣糖年糕和蘿蔔糕等，如要完全放棄這些美食實在太不人道了吧？！
曉飛大師用以下方藥給患者暫過肥年，是暫時性讓血糖稍降，過過口癮：葛根三十克、玄參二十五克、天花粉三十克，六碗水煲四十五分鐘，一日一次。
李曉汶
身邊朋友千偏一律地查詢「減肥瘦身」方案，希望趁天氣仍冷，但預料春天將近之時，開始減減磅，迎接春裝新款。
曉飛大師不厭其煩地重複又重複，相信讀者亦有相同疑問，故此決定在此公開中藥減肥方劑，一星期能瘦兩至三磅，但只會短時間有效，三星期便沒太大效果，皆因此方只針對性地祛除宿便和減掉水腫，當這些多餘雜質被減掉後，便起不了其他效用！如欲減脂肪和特定位置的贅肉，局部或全身針灸更有效。
荷葉三十克、炒白術十五克、決明子十克、肉蓯蓉十五克、杏仁十二克、丹參九克、生薏仁二十克、黃芪二十五克、茯苓十二克、澤瀉十克、玉米鬚十二克、甘草六克、六碗水煲四十五分鐘剩兩碗，早、午各一碗。
除此之外，五十歲打後的你，可能不需要減肥肉，只希望能輕輕身，縮縮小肚腩也很開心！對嗎？曉飛大師建議懶得麻煩，每日兩杯簡單的「決明子檸檬蜜」，用決明子十二克加沸水先焗二十分鐘，待暖後加入檸檬兩片及適量蜜糖攪拌便一口氣喝掉！小肚皮兩星期便變小！瘦身成功請發個電郵給我吧！
李曉汶
上周談過急性青光眼令不少人陷於失明的邊緣，今天說說慢性青光眼及原發性青光眼的問題，相信更多人受病症苦惱半輩子，其實中醫能有效控制。 慢性青光眼發病緩慢，症狀不劇烈，眼壓雖比正常人偏高，但只有要足夠休息和睡眠後，往往又得到緩解，所以不少病人常把它當作一種年老、體弱和疲勞後的正常現象。青光眼只要能早期診斷，合理治療，是可以治瘉的。 治法：清熱疏肝，滋陰養血，補肝腎。 柴胡十二克、夏枯草二十克、白芍十五克、薄荷九克（後下）、石決明三十克（先煎）、當歸六克、法夏十克、枸杞子十五克（可用黑杞子六克後下代替）、淮山十五克、菟絲子十二克、玉竹十二克、車前子十二克、生牡蠣三十克（先煎）。這方劑在曉飛大師臨牀多年經驗均十分有效，願分享。如欲購買野生黑杞子，可電郵曉飛大師查詢，皆因市面上早已充斥假貨、劣質貨及種植品，均無效用。 原發性青光眼發病因陰虛陽亢，氣血失和，神水停滯，瞳神散大。主要以平肝清熱，利水縮瞳治之。 治法：夏枯草三十克、香附十克、當歸九克、白芍二十克、川芎五克、熟地十五克、珍珠母二十五克（先煎）、澤瀉十五克、車前草二十克、烏梅十五克、檳榔六克、荷葉二十克、雛菊花十五克、甘草三克、琥珀（沖服）兩克。以水煎服，每日一劑，日服兩次。
李曉汶
青光眼害苦了不少人，年輕的、年老的也有機會發病。它是一種因眼壓過高造成視神經萎縮，導致視野缺損，甚至最終失明的眼科疾病。 以家族成員曾患有青光眼、四十歲或以上、深近視、患有糖尿病或高血壓及偏頭痛、長期使用類固醇藥者為高危人士。 急性充血性青光眼發病急。有劇烈眼痛和偏頭痛或全頭痛，視力急驟下降，惡心甚至嘔吐。看燈光或月亮時有一紅彩圈，患眼充血發紅，角膜失去正常的透明性和光澤，變成混濁和發霧。 一般發作數日可緩解，但視力已受影響，如反覆發作，可致完全失明。因此對急性青光眼發作，必須採取積極搶救措施，甚至爭分奪秒，千萬不能耽誤。 曉飛大師用中醫治法有顯着效果，採用瀉肝火，滋陰，降逆之方劑，能把眼壓控制下來。 慢性青光眼下星期再詳談，先給你們預防及保健的藥膳： 海魚小豆菊花湯——海魚一條、赤小豆四十克；小雛菊、葱花、黃酒、鹽各適量。洗淨海魚，加赤小豆，入鍋同煮，至魚熟湯濃，加葱花、小雛菊、黃酒、鹽調味，喝湯食魚，每日兩次，每次一小碗。每星期一次。
李曉汶
甚麼是「火燒心」？假如你經常有胃氣、嗝氣，吐酸水、胃灼熱感或夜咳頻頻，很大可能是「胃酸倒流」，亦即「火燒心」，感覺似有一團熱火在上腹部升起，燒着了心臟，有時候甚至感到心跳加速、不規律、頭暈腦脹等。 近年胃酸問題纏擾不少都市人，曉飛大師也在早前曾經淺談此病症，但後來收到過百封電郵查詢，於是再次述說一下八種症狀引起胃酸逆流： 一、 心口灼熱：從胃或下胸部至頸部有灼熱感，不要太擔心，與心臟病無關。 二、 吐酸水：噯氣時有酸液同時逆上，或伴隨已吞嚥了的食物。湧出厲害時或會衝入鼻咽致嗆咳。 三、 咽喉異物感：好像有一粒小核一直吞不下去。 四、 慢性咽炎：由於酸度很大的胃酸長期逆流侵蝕損傷所造成。 五、 嗝氣、噯氣：一開始只有氣體噯出，病情加重時，胃酸和已經吞下肚子的食物也一併噯出。 六、 氣喘：當這口胃酸嗆到支氣管，會導致支氣管痙攣，因而產生類似氣喘的症狀。 七、 胸痛不適感：先要排除心臟病方面的可能性，以及釐定這痛點會否是胸骨骨膜炎症。 八、 慢性咳嗽、聲音沙啞：這是很多醫者可能忽略的重點！假如你經常咳嗽，聲音沙啞，未必是體質虛弱而常患感冒，有機會因胃酸逆流至食道，以及進入呼吸道引起咽喉受刺激致長期咳嗽有痰，有些患者更因此出現喉嚨刺癢或隱隱作痛呢！
李曉汶
「人口老化」這個問題今天大家有目共睹，你和我剛又添了一歲！ 年紀增長是自然現象，古代秦始皇費盡心思尋索「長生不老藥」，為的是要健健康康繼續活下去。時至今日，長生不老似乎沒可能，但返老還童卻有辦法！ 從某一天，當你察覺自己很容易忘記一些小事情的時候，便開始「衰老」了！記憶力不饒人，是忘記的便忘得一乾二淨，沒有中間位。中醫認為，健忘有虛實之別，虛証多因日常生活工作壓力或生活鎖事使思慮過度、勞神傷心，使陰陽失調，心血少，心腦失養而時常慌失失或所謂的「大頭蝦」，假如不在這時調養，腦子會更不靈光，腦退化會變本加厲成為「老人痴呆」，把所有人、所有事都忘掉了！很可怕！ 曉飛大師最疼錫家人，外婆快九十歲了，腦筋還是和四十歲的青年人一樣靈光，皮膚柔軟程度跟四歲的曾孫仔沒有兩樣！對！是曉飛大師每天的藥膳湯，以及中藥保健品十多年來的功效，只要堅持養肝補腎、益氣補血這八個字的大方向，當然還需辨別個人體質來對號進補，便達到上佳效果！ 現代人雖明白健康重要，故把一大堆的維他命、小丸子通通吞下肚子，這不可行！從天然植物中吸收精華，也必須知道自己身體到底缺陰還是缺陽才成！中醫藥保養、保健，並非隨便抓一把淮山、杞子、黃芪煲一煲湯，更不要以為燉一盅貴價的冬蟲草、鹿茸，便等於「一日一蘋果」！談何容易？！ 話說回來，假如您早已察覺自己健忘，這已是中醫課題上的一「病證」，曉飛大師先給你一個美味湯方，有齊上述八大字方向的補養，然後的起心肝，找一位可靠的中醫師四診，從今起為自己的身體，作「返老還童」大法吧！ 二人份量：猴頭菇三十克、巴戟天十克、龍眼肉十二克、杜仲十克、北芪三十克、淮山四十克、杞子二十五克、蜜棗兩粒、冰鮮螺肉適量、烏雞或水魚一隻，同煲兩小時。每星期一至兩次。
李曉汶
